Los refrigerios cada pocas horas solo lo llevarán hasta cierto punto, si está buscando acelerar su metabolismo. Si está buscando aumentar su nivel de forma natural...
Es un hecho bien conocido que fumar aumenta el metabolismo, por lo que es casi imposible dejar este hábito sin ganar al menos algo de peso...
No hay nada más desalentador que acumular libras incluso mientras se esfuerza por comer sano y hacer ejercicio por encima de la cantidad recomendada. Esté atento...
Uno de los factores clave para mantener un peso saludable es tener un metabolismo saludable. Esta es la razón por la cual es tan importante ser...