Seamos honestos, todos trabajamos demasiado y generalmente en una posición encorvada sobre una computadora portátil. Sabemos que es malo para nosotros, aunque no podamos evitarlo. Nos...
Según el tipo de trabajo que tenga, es posible que pase mucho tiempo sentado durante el día. Con tantas profesiones que ahora ofrecen la opción de...
Uno de los aspectos más subestimados, pero importantes de su salud, es la postura. Es muy fácil olvidar cuánto afecta la buena salud de la columna...