Pilates es genial porque puedes hacerlo en el piso de tu sala de estar mientras te distraes de esa dulce quemadura con los reality shows. No...
Si está buscando una excelente manera de hacer ejercicio y tonificar su cuerpo que no implique ir al gimnasio todos los días y membresías costosas, tenemos...
¿Qué es pilates? Pilates es un ejercicio de bajo impacto que mejora la alineación de la columna, la postura y la flexibilidad mientras fortalece los músculos...