6 platos de un ingrediente

A todos nos encantan los alimentos que tienen un sabor delicioso y no toman horas prepararlos. Lo que amamos aún más es la comida que requiere pocos ingredientes. Sea honesto, ¿cuántas veces hizo clic en cenas de 5 ingredientes o buscó desayunos de 3 ingredientes simples pero deliciosos? No hay nada de qué avergonzarse, te entendemos totalmente. Entonces, solo para ti, y tal vez para reírte, te presentamos 6 platos de un ingrediente que puedes cocinar en cuestión de minutos. Son lo suficientemente simples como para complacer incluso a los cocineros más perezosos, ¡así que disfrútalos!

1. Sopa De Tomate
Te dicen que necesitas especias y otros ingredientes para hacer una sopa de tomate, pero en realidad puedes hacer rápidamente una sopa de tomate o un tazón de gazpacho frío simplemente tomando un bote de tomates enlatados y poniéndolos en una licuadora durante 1 minuto. . Voila, ya está hecho.

2. Helado de plátano
No hay forma de que no hayas oído hablar de este increíble helado de un ingrediente a estas alturas. Está por todo Internet este verano. Es saludable, es cremoso y es muy rico. Simplemente corte algunos plátanos, congélelos durante un par de horas y luego mézclelos hasta el olvido. Te juro que es el mejor helado que jamás tendrás.

3. Un buen huevo
¿Sabes lo que hace un desayuno perfecto? Un huevo. Tiene proteínas, tiene grasas saludables, no tiene carbohidratos, por lo que es compatible con la dieta. Es todo lo que necesitas. Y hay tantas maneras de cocinarlo. Escalfarlo, hervirlo, freírlo, tú decides. Pero si quieres un huevo pasado por agua perfecto, te recomendamos poner agua a hervir en una olla, luego poner el huevo y dejar que hierva a fuego lento durante seis minutos y medio. Tendrás un huevo pasado por agua perfecto, donde la clara del huevo está sólida pero la yema aún está líquida: es ciencia.

4. puré de aguacate
Si quieres una comida moderna y deliciosa, prueba el puré de aguacate. Es mucho más elegante que el puré de papas y sabe delicioso. De hecho, si quieres hacerlo aún más elegante, solo sírvelo en un tazón y llámalo tazón de batido de aguacate.

5. Patatas asadas
Es simple, llena y trae recuerdos de la infancia. ¿Quién no ha tenido una patata asada (también conocida como patata al horno) junto a una fogata cuando era niño? Es lo mejor que hay. Así que trae la nostalgia y prepárate esta sabrosa comida de un ingrediente hoy. El hecho de que seas un adulto ahora no significa que no puedas disfrutar de este clásico de la fogata y sí, ¡puedes asarlos en tu horno o hacer una fogata en el medio del piso de tu cocina, como quieras!

6. Un vaso de agua
En primer lugar, hablemos del agua. No necesitas prepararlo, solo llenas el vaso y listo. ¿Es una comida? No, pero lo mencionamos primero, porque muchas veces cuando crees que tienes hambre, en realidad solo tienes sed. Y la hidratación es importante. Si desea una piel bonita y clara, si desea sentirse vivo y vigorizado, si desea que su sistema digestivo funcione sin problemas, el agua es clave. ¿Y sabes qué es mejor que el agua? Riegue con agua congelada, así que sírvala con hielo en este caluroso día de verano.