Estamos en pleno invierno, el clima no es bueno, hace frío y viento y ni siquiera tenemos las vacaciones que esperar. Tiene dos opciones: sentarse y...
Se acercan los meses más fríos y con ello nuestros días son cada vez más cortos y oscuros. Cuanto menos sol recibimos, peor tendemos a sentirnos....
Yoga en sánscrito significa ‘unidad’: ser uno con el espíritu, la mente y el cuerpo. Es por eso que la antigua práctica del yoga, que existe...