Un yogui creó un programa de cuerpo positivo que demuestra ser fuerte > Flaco, y tienes que probarlo

Miles de personas se están uniendo a un programa de acondicionamiento físico que no promete abdominales marcados y creo que el «por qué» es una historia que interesaría a los lectores. El programa se llama el programa de yoga del cuerpo perfecto y es creado por el fundador de Bad Yogi erin motz. Este programa de acondicionamiento físico centrado en el yoga se basa en la creencia de que su cuerpo «perfecto» es simplemente la versión más saludable del cuerpo que ya tiene.

Hay un nuevo programa de acondicionamiento físico en el bloque, y no creemos que este sea solo una moda pasajera. Se basa en una promesa única: que no promete un ‘paquete de 6’ y la razón detrás de eso realmente lo sorprenderá.

La fundadora de Bad Yogi, Erin Motz, fundó el programa, y ​​se llama «Programa de yoga para el cuerpo perfecto». Se llama así porque se basa en la creencia de que el cuerpo «perfecto» es solo la versión más saludable de la piel que ya tiene: abrazar la salud por encima de ser un tamaño 0. ¡Esa es una forma física positiva que podemos respaldar!

El programa de acondicionamiento físico basado en el yoga ya ha ganado miles de fanáticos, con un Instagram seguimiento de 26k, y 108k pensión completa aficionados.

Nos encanta Erin y su mensaje positivo sobre el cuerpo porque, en primer lugar, es un programa para el hogar (perfecto para nosotros con fobia al gimnasio y la necesidad de ser antisociales mientras sudamos) y, en segundo lugar, porque le da más importancia a la salud que a la imagen, mostrándonos cómo tener confianza y tomar el control de nuestros propios cuerpos para satisfacer nuestros deseos y necesidades, no los de los medios.

El programa Perfect Body Yoga se enfoca en aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad, haciéndonos fuertes de adentro hacia afuera. Le da valor a estas cosas en lugar de cuerpos logrados con entrenadores de cintura poco realistas. Sexy no es un número en una balanza, es un combate de animarse y aprender a amar el propio cuerpo, valorando siempre fuerte > flaco.

Consta de 12 clases de yoga en HD de entre 30-40 minutos, 8 meditaciones guiadas y una completa guía de alimentación que te muestra cómo ganar el control sin reglas ridículas ni recetas caras. Ella promete una diferencia que verás y sentirás en 8 semanas. Si no lo hace, ella promete un reembolso en 30 días. ¡Eso sí que es algo de servicio al cliente que podemos respaldar!

¡Aquí, Erin demuestra que un poco de celulitis nunca hace daño a nadie! Está orgullosa de sus supuestos ‘defectos’, y creemos que son hermosos. Erin nos alienta a seguir disfrutando de nuestras vidas, comer alimentos sólidos y no hacer demasiado ejercicio hasta el agotamiento. Ella cree que estar saludable y sentirse increíble en ese viaje debe ir de la mano y que «el ejercicio debe energizarlo, no agotarlo».

El programa es bastante asequible y cuesta poco más de 100 dólares, y los usuarios han dicho que es una mejor inversión y, en general, más barato que una membresía mensual en un estudio de yoga, mientras que la duración de este programa es de dos meses. ¡Los testimonios edificantes en su sitio son inspiradores! Incluso los profesores de yoga de una década elogian el programa.

Si la pérdida de peso no es el objetivo, el yoga lo ayuda a centrarse y a lidiar con el estrés; no solo nos hace más fuertes físicamente, sino que también nos hace emocionalmente más fuertes. Este programa te ayudará a ser más alto, literal y metafóricamente: construye tu poder de adentro hacia afuera.