Recetas de batidos saludables y deliciosos para el verano

A veces es frustrante que las mejores golosinas del verano, como helados y perritos calientes, no sean exactamente las opciones más saludables. Pero afortunadamente, los batidos están aquí para salvar el día (y tu cintura) y tu cuerpo sobrecalentado.

1. Batido Detox Monstruo Verde Vegano
Este batido vegano es verde, pero no te preocupes, está repleto de otros ingredientes deliciosos para que ni siquiera pruebes la col rizada. Sabe a fresa y plátano con ligeras notas de pepino, y es lo primero que necesitas en una calurosa mañana de verano.

2. Batido De Melocotón Y Coco
Este batido sabe a atardecer tropical, y el sabor te transportará a una playa de aguas cerúleas y arena fina. Es más saludable que un pastel, pero igual de satisfactorio y lleno de dulce nutrición.

3. Batido de proteína Key Lime Pie
Los fanáticos de Key Lime Pie adorarán esta versión saludable. Sí, este pastel se transforma en un batido cubierto con yogur y migas de galletas Graham. Es azucarado pero agrio y está lleno de vitamina C.

4. Batido de la tarta de manzanas
La tarta de manzana es una de las favoritas del otoño, pero este batido de tarta de manzana está a punto de convertirse en tu nuevo favorito del verano. Está lleno de la bondad de las manzanas llenas de pectina, y la clave de la esencia del pastel es calentarlas ligeramente en el microondas. La canela acelerará tu metabolismo y le dará un toque especial.

5. Batido de chocolate amargo, mantequilla de maní y plátano
No hay nada que amemos más que un PB&J con una saludable porción de Nutella. Entonces, ¿por qué no decirle adiós a los carbohidratos y transformarlo en un delicioso batido? Si bien el chocolate negro está lleno de antioxidantes, también agrega una decadencia innegable y una sensación de batido de alta gama a este batido.

6. Batido de leche dulce de plátano y arándanos
Dos de las frutas más sabrosas que existen son los arándanos y los plátanos y, afortunadamente, son una combinación perfecta. La dulzura natural de la fruta y el color púrpura de ensueño harán de este un postre básico de verano, así como un estimulante del sistema inmunológico lleno de antioxidantes.

7. Licuado de pan de jengibre más poderoso
El pan de jengibre no es solo para Navidad, y esta receta lo demuestra. La adición de plátanos congelados hace que la textura sea muy espesa y cremosa, al igual que la adición de yogur griego mezclado con proteína de suero de leche con sabor a vainilla. Este batido especiado es directamente adictivo.

8. Batido de amanecer
Este batido no solo tiene un sabor increíble, sino que también se ve delicioso. La base es de oro amarillo y la parte superior es de un rosa claro pero brillante. Y no es nada difícil de hacer. Se compone de mangos, fresas, plátanos, jugo de naranja y yogur griego. ¡Esto es tan nom-digno que podríamos comerlo todos los días!