Pérdida de cabello post covid y cómo prevenirla

Hemos oído hablar de algunos efectos secundarios a largo plazo bastante locos que les ocurren a las personas después de contraer el coronavirus, desde la pérdida del gusto hasta la psicosis. Las personas que se han recuperado pero que aún experimentan efectos persistentes se denominan «personas de larga duración». Uno de los principales efectos secundarios es Pérdida de cabello post-COVID. La pérdida de cabello es común cuando ha pasado por un evento estresante, incluida la contratación de COVID-19.

Muchas personas se dirigieron a las redes sociales y publicaron sobre la pérdida de cabello que experimentaron después de recuperarse de la enfermedad. Hay muchas razones por las que podría estar lidiando con la pérdida de cabello post-COVID. Sobre 20% de las personas que fueron hospitalizados con la enfermedad perdieron cabello en los meses posteriores al alta.

Más allá del estrés emocional y físico, la gente se hace la pregunta: ¿La caída del cabello es un síntoma de COVID-19 o es simplemente una respuesta al estrés? En última instancia, son ambos. ¡Y estresarse por la pérdida de cabello solo empeorará las cosas!

En lugar de pérdida permanente, los médicos ven este caso como la caída del cabello, lo que se conoce científicamente como efluvio telógeno. Cuando alguien sufre de una enfermedad, específicamente fiebre, puede mudar meses después de la enfermedad. No es raro que salgan puñados de tres a seis meses.

Un dermatólogo le dijo a Healthline.com: “Cuando hay una conmoción en el sistema, el cuerpo entra en modo de bloqueo y solo se enfoca en las funciones esenciales. El crecimiento del cabello no es tan esencial como otras funciones, por lo que terminas perdiendo cabello”.

En primer lugar, puede concentrarse en una nutrición adecuada. Estos importantes minerales y vitaminas incluyen:

• Planchar
• Vitamina D
• Vitamina C
• Vitamina B12
• Zinc
• Proteína
• Ácido fólico
• Biotina (Vitamina B7)

Aquí hay algunas otras cosas que puede hacer para prevenir y tratar la pérdida de cabello posterior a COVID.

1. Aceite de coco

Muchos de nosotros sufrimos pérdida de cabello por una variedad de razones; después de todo, el estrés no es nada raro. El aceite de coco puede ser un tratamiento tópico y también puede integrarse en su dieta. Cuando se aplica tópicamente, está lleno de ácido láurico y triglicéridos de cadena media, que nutren el cabello de adentro hacia afuera. Aplicar en el cuero cabelludo para promover el crecimiento.

2. Toma más hierro

Muchas mujeres son naturalmente deficientes en hierro de todos modos, así que considere agregar alimentos ricos en hierro o un suplemento de hierro a su dieta diaria. Los niveles saludables de hierro permiten que el cuerpo produzca glóbulos rojos, lo cual es esencial para retener la plenitud del cabello. Puede probar la mantequilla de amla o agregar uvas rojas y pasas negras a su dieta.

3. Agrega ghee a tu dieta

La mantequilla blanca, o ghee, está llena de vitamina A y ácidos grasos saludables que pueden mantener el cabello sano. También contiene vitamina D que ayuda a prevenir la caída del cabello post-COVID y favorece que tu melena crezca aún más.

4. Duerme lo suficiente

En la fase posterior a la COVID, el sueño es una parte importante de la recuperación de ese período estresante. También produce melatonina, que se ha relacionado con el crecimiento de mechones sanos. Sin embargo, no dormir puede hacer que el cabello se caiga y se adelgace aún más, ¡así que aprovecha esas ocho horas!

5. Trata mejor tu cabello

No use peinados que requieran tirar del cabello con fuerza hacia atrás en una cola de caballo o una trenza. Mantenga las cosas sueltas y también trate de evitar aplicar calor innecesario al cabello, como tratamientos con aceite caliente o planchas para alisar y rizar. Además, trate de cepillarse el cabello lo más suavemente posible.

6. Pierde el estrés

En última instancia, perder cabello es estresante, pero el hecho de que hayas superado la prueba es lo importante. Lo más probable es que tu cabello vuelva a crecer, solo requiere un poco de paciencia. Los médicos afirman que el estrés de la caída del cabello en realidad puede crear un problema cíclico nuevamente, así que trate de mantener sus niveles de estrés lo más bajos posible y asegúrese de que no se está quedando calvo.

7. Utiliza productos suaves e hidratantes

Los champús y acondicionadores demasiado fuertes son un no-no si estás buscando volver a crecer tu cabello. En su lugar, elija productos que no traumatizarán su cuero cabelludo. Busque un champú suave y calmante y un acondicionador humectante que proteja el cabello de las puntas abiertas y el quiebre.

8. Pide cita con un dermatólogo

Sí, estos especialistas de la piel pueden ayudarlo a tratar su pérdida de cabello. Le ayudarán a identificar mejor la verdadera fuente de su pérdida de cabello, lo que aumentará las posibilidades de que obtenga los resultados que está buscando.

9. Habla con tu médico sobre los tratamientos con PRP

Este tratamiento, también conocido como Tratamientos ricos en plaquetas, requiere extraer sangre del paciente, girarla y luego inyectarla nuevamente en el cuero cabelludo. Esto viene con una etiqueta de precio considerable: más de $ 700, pero aparentemente, después de solo un par de meses, el cabello puede volver a crecer hasta un 40% más rápido.