Mindy Kaling no está tomando propósitos para bajar de peso, y tú tampoco deberías hacerlo

Mindy ha compartido que 2021 es el año en que decidió no tomar la resolución tan popular de perder peso. Ella, como muchos de nosotros, ha estado dentro y fuera de las dietas durante toda su vida. Se podría decir que es una montaña rusa de toda la vida. Pero después de haber tenido un segundo hijo recientemente, ha decidido que es hora de simplemente disfrutar de la vida y vivir por sí misma. Se está enfocando en su familia y estar en cuarentena durante un año definitivamente cambió su perspectiva en el buen sentido.

• 
• 

Cuando Mindy estaba embarazada de su primer hijo, sabía que tenía una película que filmar poco después, y estaba constantemente estresada por no engordar demasiado durante el embarazo, y luego estaba muy enfocada en perder la mayor cantidad de peso lo más rápido posible después. Dar a luz. Básicamente admitió haber comido pescado y ensaladas durante 2 meses seguidos. Y ahora, mirando hacia atrás, Mindy admite que todo ese estrés por ganar y perder peso le impidió disfrutar de su embarazo.

• 
• 

Esta vez, dado que todos estaban en cuarentena, Mindy se mantuvo reservada. Nadie sabía que estaba embarazada hasta que dio a luz a su hijo. Fue bueno relajarse un poco, tener un embarazo normal. No tenía programas de televisión o películas para filmar, dirigir o protagonizar, al igual que el resto de nosotros, Hollywood estaba en pausa. Para que pudiera descansar, recuperarse, pasar tiempo con sus hijos.

• 
• 

En lugar de centrarse en la apariencia, Mindy ha decidido centrarse en cómo se siente y hacer cosas por su bienestar. En lugar de hacer dieta como loca, solo intenta asegurarse de comer sano, en lugar de un régimen de ejercicios, sale a caminar o juega con sus hijos. También dice que ahora es mejor amiga de sus vecinos: ahora son amigos de mensajes de texto y, antes de la cuarentena, ni siquiera los conocía.

• 
• 

Mindy incluso hizo una sesión de fotos en su patio trasero para Vogue India y está sorprendida de lo cómoda que se sentía en su propio cuerpo. Al principio, definitivamente fue cautelosa acerca de aceptar esa sesión de fotos. Por un lado, vamos, es Vogue, ¿cómo puedes decir que no a eso? Por otro lado, no hay estudio, ni configuración de iluminación para hacerla lucir más delgada, más pequeña, más joven, etc. Pero al final del día, estar cómodo en tu propia piel y sentirte como en casa es lo que te hace lucir mejor. así que esa sesión de fotos salió absolutamente impresionante.

• 
• 

No nos malinterpretes, no es que la cuarentena pueda hacer que todos tus problemas y responsabilidades desaparezcan, después de todo, Mindy sigue siendo una madre soltera con dos trabajos. Pero ser más amable contigo mismo y eliminar el estrés innecesario de tu vida es un cambio que todos deberíamos adoptar. Cuídate en lugar de intentar encogerte o castigarte. Descanse cuando lo necesite, coma bien, salga a caminar en la naturaleza (o camine en una caminadora frente a su televisor, lo que sea que le haga flotar el bote), y trátese con amabilidad y respeto.