Las mejores aplicaciones de fitness de este año para descargar lo antes posible

Hacer ejercicio puede ser una lucha. Levantarse del sofá parece una opción tan poco apetecible cuando tienes palomitas de maíz y chocolate y una manta caliente con el dulce zumbido de la telerrealidad… pero si acabas de salir de Instagram y descargar una de estas aplicaciones y ya estás a medio camino de las seis -pack de tus sueños. Estas aplicaciones de acondicionamiento físico hacen que sea mucho más fácil estar saludable.

1. Blogila
Cassey Ho es una estrella de entrenamiento de Youtube, es la clave para tu cuerpo de bikini este verano. No solo aprenderá algunos movimientos de pilates asesinos, sino que también le proporcionará videos de recetas saludables y sabrosas, así como también seguirá un calendario de entrenamiento mensual de fácil formato.

2. Ajuste de zanahoria
Carrot Fit inyecta una dosis de humor en su entrenamiento y ha sido presentado por el NY Times, CNN y más. Tiene un entrenamiento de 7 minutos llamado “7 Minutos en el Infierno”. Disfrute de más de tres horas de consejos, motivación y burlas, con un útil gráfico de pérdida de peso.

3. Millas benéficas
Agregue un poco de nobleza a su entrenamiento: con esta aplicación, puede obtener patrocinios corporativos para organizaciones benéficas, ya sea que ande en bicicleta, corra o simplemente camine. Todo lo que necesita hacer es elegir una organización benéfica y salir a la carretera: Charity Miles rastreará las millas y lo ayudará a ganar dinero para su organización benéfica. Se trata de propósito, gente.

4. Yoga para despertar
Para los más zen, esta aplicación de yoga lo será todo. Yoga Wake Up ofrece yoga a pedido, secuencias de meditación y guías de estiramiento. Puede usarlo como despertador y aprender a concentrarse correctamente en la respiración y adquirir una mentalidad espiritual.

5. Fitocracia
Personaliza la experiencia y trabaja con formadores expertos que pueden ayudarte a alcanzar los objetivos que necesitas. Men’s Journal y Mashable elogian a Fitocracy, que te conecta con una comunidad de otras personas orientadas al fitness y ofrece un montón de entrenamientos gratuitos.

6. Trabajo
La versión premium de esta aplicación es perfecta para personas con lesiones deportivas y tiene ejercicios exclusivos de bajo impacto tanto para personas mayores como para principiantes. Puede establecer un intervalo de ejercicio personalizado, y la función «Preguntar a un entrenador» es una función interactiva útil.

7. Ciclometro GPS
¡Ciclistas, anímense! Esta es la aplicación más avanzada para ciclistas diseñada para un teléfono. Una plétora de mapas, divisiones, gráficos, vueltas, zonas y más registra una gran cantidad de datos pero es muy fácil de usar. Puedes ver tus entrenamientos en un calendario y ordenarlos por ruta y actividad, así como resumir y analizar esos datos.

8. Fitbit
Es posible que haya escuchado esta palabra, y es por una razón. Esta es la aplicación líder en el mundo en el seguimiento de su actividad, sueño, entrenamientos y mucho más durante todo el día. Controle su frecuencia cardíaca y registre la ingesta de alimentos e hidratación: esta aplicación versátil y completa puede cambiar seriamente su salud en general.

9. Música de entrenamiento de radio en forma
Para aquellos que necesitan inspirarse en la música seleccionada por DJ durante su entrenamiento, los ritmos de FIT radio seguramente los animarán. La aplicación proporciona canciones de gran energía de una variedad de géneros sin parar, y ha sido apodada la «Pandora para las ratas de gimnasio».

10. Entrenador personal Fitnet
¿Quién necesita un entrenador personal insistiendo en ti en el gimnasio cuando puedes tener uno desde la comodidad de tu teléfono? En esta aplicación, puede ver la quema de calorías en tiempo real, con un reloj de energía que muestra la quema de calorías súper precisa teniendo en cuenta el sueño y el ejercicio.