Entrenamientos según tu signo zodiacal

Hacer ejercicio puede parecer una tarea tan pesada cuando ya tienes muchas otras cosas de las que preocuparte en tu vida. Tal vez incluso te hayas etiquetado como esa persona que “odia hacer ejercicio”. Pero, ¿qué sucede si simplemente no ha encontrado el tipo de ejercicio adecuado para usted? ¿Qué pasa si correr maratones o andar en bicicleta no es para ti, pero quizás un CrossFit sea perfecto para ti? O tal vez eres una de esas personas que odian el yoga, pero un entrenamiento HIIT rápido es ideal tanto en términos de resultados como de tiempo que estás dispuesto a dedicar al ejercicio. Encontrar el tipo correcto de entrenamiento o deporte generalmente depende de su personalidad, especialmente si está tratando de encontrar algo con lo que se mantendrá y no abandonará en una semana más o menos. ¿Qué tal elegir un entrenamiento basado en tu signo zodiacal? Puede parecer una tontería, pero vale la pena intentarlo, en realidad podría ser divertido.

1. Aries – Clase de ciclismo

Los Aries necesitan ese elemento competitivo en su vida, quieren sentir que están triunfando y siendo mejores que los demás, por lo que una clase de ciclismo les parece perfecta. Andar en bicicleta sería aburrido por sí solo, porque si nadie puede verte ser el primero y el mejor, ¿sucedió? ¿Vale la pena? Pero llegar a ser el mejor en la clase de ciclismo y estar en la cima de una tabla de clasificación suena exactamente como lo que necesita un Aries.

2. Tauro – Trotar

Tauro no está realmente hecho para los deportes competitivos. De hecho, por lo general no son fanáticos del trabajo duro, prefieren estar tranquilos y acogedores todo el tiempo. Odiarían una clase de gimnasia, pero salir a correr y conectarse con la naturaleza podría funcionar para ellos.

3. Géminis – Bádminton

Géminis puede disfrutar del tenis o el bádminton como ejercicio. Complementa perfectamente su dual natural y requiere un amigo que los acompañe y los mantenga motivados. La competencia amistosa, la coordinación y la reacción rápida que se requieren para este tipo de deportes mantendrán a Géminis comprometido y entretenido.

4. Cáncer – Pilates

Los cánceres son personas muy emocionales y tienden a estresarse mucho, por lo que necesitan un entrenamiento que les tranquilice y les ayude a controlar sus músculos. El yoga o el pilates suenan como algo perfecto para ellos debido a la naturaleza lenta y meditativa de estos. Estás haciendo movimientos lentos con control, y funciona igual de bien para tus músculos, mientras mantienes tu mente enfocada en el movimiento.

5. Leo – Danza

A los Leo les encanta estar en un ambiente de fiesta y si existe la posibilidad de ser el centro de atención, eso es aún mejor. Una clase de Zumba o cualquier tipo de clase de baile sería un gran lugar para ellos. Es divertido, hay música y una lista de reproducción alegre, y existe la posibilidad de aprender un nuevo baile y mostrárselo a sus amigos.

6. Virgo – Yoga

Los virgos necesitan un ambiente tranquilo para recargarse y mantenerse solos por un tiempo. Así que hacer ejercicio en una clase de gimnasia ruidosa como baile aeróbico es su peor pesadilla. El yoga debería estar mucho más en su callejón cuando se trata de hacer ejercicio.

7. Libra – Ballet

Los Libra disfrutarían encontrando un equilibrio entre un entrenamiento que involucre a todos los grupos musculares, pero que también fortalezca su núcleo y mejore su postura. El yoga puede ser demasiado lento y aburrido, mientras que los deportes competitivos pueden ser demasiado agresivos. Sin embargo, una clase de barra tiene todos los elementos necesarios para un buen entrenamiento, al mismo tiempo que se encuentra en un ambiente de baile. Además, apela a su amor por las cosas bellas.

8. Escorpio – Artes Marciales

Los escorpio pueden volverse un poco agresivos e intensos y tienen mucha energía reprimida e ira la mayor parte del tiempo. La mejor manera de ponerse en forma y desahogarse para ellos es practicando un arte marcial. El boxeo, el kárate, el jiu-jitsu o cualquier otro arte material debería funcionar, elige uno que te hable y desnúdate mientras aprendes una habilidad valiosa y una estrategia de defensa personal que podría ser útil algún día.

9. Sagitario – Ruta de senderismo

Sagitario está hecho para estar al aire libre, por lo que las clases de gimnasia no son realmente para ellos. Les gusta mucho más el senderismo, escalar montañas o practicar deportes al aire libre como el esquí o el snowboard. Si bien es verano afuera, una buena caminata o un sendero pintoresco pueden ser lo mejor para ellos.

10. Capricornio – Escalada

Esto es un poco obvio. Los capricornianos son como cabras montesas, necesitan escalar nuevas alturas para sentirse satisfechos. Por lo tanto, la escalada de montaña real sería lo mejor para ellos, pero si esa no es una opción o si recién está comenzando, la escalada en roca en su gimnasio local también es una buena opción.

11. Acuario – Parkour

Acuario necesita un entrenamiento divertido, por lo que algo similar o parkour sería genial para ellos. También involucrará tanto sus músculos como su mente porque el parkour se trata de encontrar la mejor manera de cruzar el obstáculo. Alternativamente, también pueden disfrutar aprendiendo trucos en un trampolín o incluso en una clase ocasional de trapecio.

12. Piscis – Deportes acuáticos

Los deportes acuáticos para Piscis son un hecho. Disfrutarán de cualquier cosa que requiera que se metan en el agua. Y aunque nadar en una piscina puede ser un poco aburrido, les encantará el surf, el paddleboard, el buceo, el waterpolo y cualquier otra actividad acuática.