El verdadero significado detrás del arrepentimiento posterior a la ruptura

Terminar una relación es una de las cosas más difíciles de hacer en la vida. Ya sea que haya estado con alguien durante un par de meses o haya estado en una relación durante años, la decisión de terminarla siempre es difícil. Muchos estarían de acuerdo en que incluso cuando tienes una plétora de razones para una ruptura, siempre existe la sensación de «¿y si todavía podemos arreglarlo?» o «tal vez debería darles otra oportunidad». Lo que es peor, es que incluso una vez que ocurre la ruptura, muchos de nosotros experimentaremos no solo angustia sino también un poco de arrepentimiento. Contemplaremos volver a estar juntos. Pero ¿por qué hacemos eso? Claramente, hemos tenido una buena razón para tomar la difícil decisión de separarnos, entonces, ¿por qué nos cuestionamos a nosotros mismos? Aquí hay algunas razones posibles para su arrepentimiento posterior a la ruptura.

1. Estás experimentando nostalgia de relación

Hay una gran posibilidad de que la razón por la que te arrepientas después de la ruptura sea la nostalgia. Solo estás idealizando tu relación pasada y recordando solo las cosas buenas. Resulta que es una respuesta bastante natural. Extrañamente, así es como continúa la humanidad. Si eres capaz de recordar las cosas buenas, es muy probable que tengas otra relación. Si todos nos concentráramos en recordar las cosas malas, nunca querríamos volver a tener citas, y eso podría llevar a la extinción de los humanos. Sin embargo, si experimenta esta nostalgia, lo mejor que puede hacer es darse tiempo para sanar antes de intentar volver con su ex o lanzarse inmediatamente a una nueva relación.

2. Te arrepientes de haberlos lastimado

Si fuiste tú quien inició la ruptura, es posible que sientas arrepentimiento simplemente porque sabes que debe haber lastimado a la otra persona. Y aunque fuiste tú quien tomó la decisión de terminar esta relación, y tuviste buenas razones para ello, lastimar a alguien nunca es un buen sentimiento, por lo que el arrepentimiento es natural. Sin embargo, lo mejor que puedes hacer es sacarlos de tu vida, porque si te quedas ahí, los lastimarás a ellos y a ti mismo aún más en el proceso.

3. Quieres compañía

Lamentar una ruptura no significa necesariamente que todavía sientas algo por ellos, es posible que simplemente te estés perdiendo el elemento de compañía que obtienes en una relación. Estás acostumbrado a tenerlos allí, hacer cosas juntos y, en general, siempre tener un socio en el crimen. Entonces, cuando de repente te encuentras soltero, no estás acostumbrado. Lo mejor es intentar encontrar esa compañía en los amigos y volver a aprender a ser feliz por tu cuenta.

4. Tu sentido de pertenencia está amenazado

Lo creas o no, una de las razones por las que tendemos a lamentar las rupturas es porque interfiere con nuestro sentido de pertenencia. Nos acostumbramos a un rol específico muy rápido. Nos consideramos la pareja de alguien, y cuando eso desaparece nos sentimos perdidos y confundidos. Es aún peor cuando no eres tú quien inició una ruptura, pero ese sentimiento desaparecerá con el tiempo y te sentirás bien nuevamente.

5. Tu cerebro te está jugando una mala pasada

Nuestro cerebro es bastante inteligente, pero también puede jugarte una mala pasada. Mira, a nuestro cerebro no le gusta el dolor, ya sea físico o emocional, y tratará de evitarlo si es posible. Entonces, si te sientes herido después de una ruptura, se procesará como «¡Oh, no, eso dolió, deshazlo, deshazlo!». Sinceramente, es una estupidez, pero es una forma básica de tratar de evitar el dolor. Solo trata de recordar que el hecho de que no sea fácil no significa que no esté bien.

6. El remordimiento de Dumper es real

Es bastante común arrepentirse de una ruptura si fuiste tú quien la inició. Si empiezas a pensar si has tomado la decisión correcta, entras en espiral en el mundo de las situaciones hipotéticas. ¿Y si esa no fuera la elección correcta? ¿Qué pasa si salté el arma demasiado pronto? ¿Y si hubiera una manera fácil de arreglarlo? ¿Qué pasa si cometí un error? Y luego, por supuesto, está el temido «bueno, ellos no lo iniciaron, así que claramente no fue tan malo, ¿y si todo está en mi cabeza?». Solo trate de mantener la calma y evite pensar demasiado. Probablemente hiciste lo correcto y solo necesitas tiempo. Habla con tus amigos, ellos te apoyarán y te darán la perspectiva que tanto necesitas.