¿Cuáles son los signos de una pareja feliz?

Hay un secreto para vivir felices para siempre. Pero hay ciertas estrategias y hábitos que puede adoptar para asegurarse de que su relación con su pareja romántica prospere de una manera saludable que fomente el crecimiento y un vínculo fuerte a lo largo de las décadas. Estas son las principales cosas que las parejas felices tienen en común: ¡todos podríamos aprender una o dos cosas!

1 Respeto

El respeto constante es la parte más poderosa de una relación sólida. Te hace sentir valorado y crea una poderosa base de confianza, gratitud y lealtad. ¿No estás seguro de cómo mostrar respeto a tu pareja? Primero, considere agradecerles con más frecuencia, incluso por las cosas pequeñas. Siempre asegúrese de hacer una tarea sobre el día de su pareja y escuche genuinamente. La forma en que argumentes también reflejará respeto. En lugar de gritar, escuche los sentimientos de la persona y trate de comprender desde su perspectiva.

2. Pasar tiempo juntos

El tiempo de calidad es importante para cada pareja. No importa cuán diferentes sean sus pasatiempos y carreras, es importante disfrutar de la compañía del otro con actividades que les gusten a ambos. Esto no tiene por qué significar aventuras de alto riesgo y cenas elegantes. Simplemente pueden cocinar juntos, compartir una taza de café o incluso tomar una clase juntos.

3. Tiempo libre de pantalla

Netflix y relajarse es la actividad más fácil de hacer, especialmente cuando ambos están agotados por el trabajo. Pero cuando ve la televisión, su atención se enfoca hacia afuera en lugar de uno al otro. Traten de pasar al menos un tiempo juntos sin teléfono ni televisión para que realmente puedan concentrarse el uno en el otro, incluso si solo están dando un paseo juntos por la calle. Esto lo ayudará a salir de la rutina de desplazamiento de TV o teléfono.

4. Son las pequeñas cosas

No siempre tienes que hacer un gran gesto para demostrarle a alguien que lo amas. De hecho, las pequeñas cosas importan mucho más que contratar un flash mob o gastar una tonelada de dinero en joyas caras. Considere completar una tarea que sabe que a su pareja no le gusta, llevarle su taza de café favorita o dejar pequeñas notas de amor en la casa.

5. Intimidad física

Es natural que algunas parejas caigan en la rutina en su vida sexual, especialmente si han estado juntos por un tiempo. Pero hay otros tipos de intimidad física que pueden liberar la hormona del amor, también conocida como oxitocina. Esto puede incluir tomarse de la mano, besarse, abrazarse y compartir masajes. Esta cercanía ayudará a fortalecer su vínculo mientras reduce el estrés.

6. Argumenta de manera proactiva

Sí, existe tal cosa como una buena pelea. Las peleas son inevitables para todas las parejas, pero al final, deberían ayudarlos a seguir adelante y aprender algo nuevo sobre cada uno para que su relación sea más fuerte que nunca. En lugar de darse el trato de silencio, gritar o guardar rencor, concéntrese en la resolución de problemas, el compromiso y las disculpas sinceras. Siempre trata de escuchar pacientemente en lugar de arremeter e interrumpir a la defensiva.

7. El trabajo en equipo hace que los sueños funcionen

Estar del mismo lado que tu pareja es importante. A veces, en terapia, esto se llama «intimidad operativa». Si bien esto se puede expresar de diferentes maneras, generalmente significa que muestran solidaridad entre ustedes y actúan como compañeros de equipo en asuntos como la crianza de los hijos, las tareas del hogar o la planificación de vacaciones.

8. Independencia

Ser demasiado pegajoso el uno con el otro los hará codependientes y podría aburrirlos de la otra persona. Tener una relación sana contigo mismo es lo más importante en la vida, y todas las demás relaciones son secundarias. Por eso, el cuidado personal y el tiempo dedicado a ti mismo es tan importante como el tiempo de calidad en tu relación. Mantenga identidades separadas y eso hará que el vínculo entre ustedes sea aún más especial, actuando como un recordatorio constante de por qué se enamoraron.

9. No comparar tu relación con la de los demás.

Consejo profesional: para evitar hacer esto, ¡deja de seguir a tantas parejas influyentes en las redes sociales! Hacer comparaciones con otras parejas y centrarse en las expectativas y suposiciones de los demás siempre te llevará a la ruina. En cambio, las parejas felices se dan cuenta de que su dinámica es completamente única y solo juzgan su vida en común según sus propios estándares.

10. Confianza

La confianza y el compromiso van de la mano y son claves para cualquier asociación. Para algunas parejas esto significa monogamia, mientras que para otras significa relaciones abiertas y comunicación abierta. En cualquier estilo de relación que elijas, la honestidad es clave. Es la puerta de entrada a la confianza. La confianza ganada lo ayuda a evitar la ansiedad y el miedo, ayudándolo a comprender (y reaccionar) mejor a su pareja.