Cómo disfrutar el verano (en tu oficina)

Recuerda cuando el verano solía significar estar con tus amigos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, tumbarte en la playa todo el día y planear unas vacaciones increíbles con tu familia. Bueno, ahora que ya no eres un niño, 3 meses de verano ya no te dan total libertad. Sé que apesta estar atrapado en tu trabajo de 9 a 5 mientras ves a tus mejores amigas disfrutando de cócteles en una playa en algún lugar de Instagram, ¡siento tu dolor y te escucho llorar! Trate de consolarse con la idea de que mientras estos holgazanes se divierten bajo el sol, usted es el que está haciendo una fortuna. El hecho de que no tengas la oportunidad de pasar el verano como lo hacías cuando eras adolescente no significa que no puedas hacer que tu verano valga la pena.

Aquí hay algunas sugerencias para aprovechar al máximo esta temporada de calor mientras trabaja.

Beber agua infusionada con frutasDe acuerdo, incluso si no puedes beber margaritas en la playa como lo hacen todos tus amigos, trata de mimarte con agua pura mezclada con diferentes frutas o verduras. Esta sabrosa bebida no solo lo mantendrá hidratado y saludable durante todo el día, sino que también se verá brillante en su escritorio y mejorará su estado de ánimo de verano.
Llena tu botella con frambuesas, arándanos, fresas, naranjas, pomelos e incluso pepinos. A continuación, llénelo con agua y disfrute de esta bebida de verano fácil de preparar. Ten en cuenta que es realmente saludable y está lleno de azúcares naturales. De hecho, yo mismo estoy teniendo uno ahora mismo. Sí te ayuda a soportar la rutina laboral y todo ese calor del verano.
¡Abajo!

Crea la lista de reproducción definitiva para el veranoEl verano se trata de locas fiestas en la playa, raves, aire libre y ser LIBRE. ¿Por qué no hacer una lista de reproducción con temas de verano y crear un ambiente relajante en el trabajo? No solo puede levantarte el ánimo, sino que también puede ayudarte a ser más productivo y creativo. Opta por las canciones más alegres que te recuerden la estación soleada y te mantengan alegre y lleno de energía incluso durante los días caninos.

Almorzar afuera o almorzar en el parque.

Encuentre un lugar fresco a la sombra de los árboles del parque más cercano y cambie sus hábitos alimenticios llevando su almuerzo afuera. Cambia el entorno de tu oficina durante media hora y disfruta de los beneficios de pasar tiempo al aire libre, como el aire fresco y la vitamina D que tu piel absorbe del sol. Toma algunos colegas si anhelas compañía. ¡Buen provecho!

Levantarse tempranoComo los días en verano son más largos, asegúrate de aprovecharlo al 100%. Sí, sí, sé que despertarse incluso una hora antes puede ser un desafío abrumador para algunos de nosotros (¡yo!), pero cuando te levantas un poco más temprano y llegas a la oficina antes de que casi nadie esté allí, obtienes un tiempo de paz y tranquilidad para sus propios pensamientos o tal vez noquear algún trabajo que debe hacerse. Y quién sabe, tal vez consigas salir antes para poder ocuparte de tus actividades favoritas relacionadas con el verano.

Decora tu espacio de trabajo (escritorio de trabajo)Si no puede disfrutar de la temporada en un lugar más alegre que su oficina, ya es hora de traer la temporada a usted. Comience con su espacio de trabajo: redecorarlo un poco definitivamente dejará entrar algunas vibraciones de verano. Compre un ramo de flores hermosas, coloque algunas fotos de sus vacaciones más memorables y fije los destinos de verano de sus sueños en un mapa, la visualización hace milagros, sabes.

ir en bicicleta al trabajo

Si parece ser el afortunado propietario de una bicicleta y vive a una distancia en bicicleta del trabajo, felicidades, estaba destinado a ir en bicicleta a la oficina, especialmente cuando es verano y cuanto más tiempo pase al aire libre, mejor. No solo es saludable y está lleno de beneficios, sino que también es una forma de ahorrar dinero en gasolina o transporte público.

No te lleves tu trabajo a casa Si quiere disfrutar la temporada al máximo, no deje que su trabajo de 9 a 5 controle su vida. Cuando no esté en el trabajo, desconéctese de su correo electrónico, Skype y otras tecnologías de distracción que tienden a interferir con la vida real y sus horas de descanso. Si te encanta tu trabajo y te emociona lo que haces, puede ser difícil no echar un vistazo. Pero, trata de mantenerte fuerte y despejar tu mente, olvida todos los asuntos laborales y déjalos para mañana. Puede trabajar 40 horas a la semana, pero aún le quedan casi 100 horas de vigilia para aprovechar al máximo esta época prometedora del año.