Cómo comenzar bien el 2016: revise este año y haga planes para el próximo

Con el Año Nuevo acercándose rápidamente, ahora es un buen momento para revisar cómo pasamos el 2015 y planificar cómo queremos pasar el 2016. No quiero decir que debas revisar todas tus publicaciones de Facebook de 2015 y recordar (Facebook definitivamente lo hizo fácil con su función de «revisión anual»). Solo piensa en lo que hiciste y no hiciste este año. ¿Qué te hizo feliz? ¿Qué te puso triste? ¿Quizás hay algunas cosas que podrías haber hecho mejor o en las que podrías haber sido mejor? ¿Qué hiciste este año que te hizo sentir orgulloso de ti mismo? Pensar en esto le dará una idea de lo que quiere hacer a continuación y cómo le gustaría pasar el próximo año. ¿Quizás hay algunos cambios que le gustaría hacer en su vida?

Dicho esto, te insto a que no seas demasiado estricto contigo mismo. No te obsesiones con lo negativo. Está bien reconocer los errores que hayas cometido durante el año, pero no te castigues. Solo prométete a ti mismo que estarás mejor el próximo año y fíjate algunas metas. Es importante tener una perspectiva positiva.

Muchas cosas que nos molestan en realidad se pueden ver desde una perspectiva positiva. Por ejemplo, muchos de nosotros odiamos las madrugadas. Tenemos miedo de levantarnos temprano, levantarnos de la cama e ir a trabajar. Pero podría optar por ver las madrugadas como algo que significa que tiene un propósito en la vida. Tienes un trabajo, te estás manteniendo a ti mismo y quizás a tu familia. Tal vez tengas niños encantadores a los que tengas que atender por la mañana. Esas son todas cosas positivas, ¿verdad?

¿Te molesta tener que limpiar constantemente el apartamento o la casa en la que vives? Puede elegir ver eso como «Tengo un lugar seguro y acogedor para vivir y quiero que se vea increíble». Ahora limpiar un poco no suena tan mal, ¿verdad?

Este método también se puede aplicar a muchas cosas. Tener platos para lavar, eso significa que tienes comida para comer. ¿Lavar la ropa apesta? Tienes ropa para ponerte. ¿Sientes que tu casa es muy ruidosa y la gente te sigue distrayendo? Eso significa que tienes personas en tu vida que quieren pasar tiempo contigo. Todo tiene su lado positivo, solo tenemos que recordarnos de verlo de vez en cuando. Tal vez esa podría ser una de sus resoluciones de año nuevo: ver el lado positivo de la vida con más frecuencia.

Hablando de resoluciones de Año Nuevo, ¿alguna vez cumples las tuyas? La mayoría de las personas no lo hacen, pero probablemente se deba a que establecen metas poco realistas y luego, cuando no pueden alcanzarlas de inmediato, se desaniman y se dan por vencidos. Hay una manera de evitar eso. Prueba a desglosar tus propósitos y verás que es mucho más fácil cumplirlos.

En lugar de planear seguir una dieta, intente simplemente comer de manera más saludable. ¿Quieres estar en forma? Márcate el objetivo de ir al gimnasio 3 veces por semana. Sé realista, no vas a ir todos los días y eso no es bueno para ti de ninguna manera. ¿Quieres dejar crecer tu cabello? Date un capricho con unas increíbles mascarillas para el cabello. Recuerda recompensarte a ti también. Acude a un salón de SPA o hazte un masaje de vez en cuando.

Muchos de nosotros simplemente improvisamos y no tenemos un plan, pero planificar con anticipación le da algo que esperar. En lugar de esperar todo el año por unas vacaciones largas, planee unas cuantas pequeñas durante el año. Un concierto aquí, una escapada de fin de semana allá y te sorprenderá lo mucho mejor que te sentirás contigo mismo y con tu vida. Estarás emocionado por el próximo año y listo para ser una versión mejor y más feliz de ti mismo.

Y finalmente 2016 es el año del mono, así que recuerda divertirte 🙂