Carrie Underwood sobre fitness en cuarentena, familia y más

La cuarentena no ha sido una taza de té para todos, pero a la mayoría de las personas famosas les ha ido bien. Algunos de ellos, como la cantante de country Carrie Underwood, están aprovechando este tiempo para compartir algunos mecanismos de afrontamiento de la cuarentena y el distanciamiento social. La cantante de «Drinking Alone» y su esposo Mike Fisher tienen algunos consejos de estilo de vida para ayudarlo a usted y a su familia a superar este momento difícil.

Mantenerse en forma

Underwood tiene su propia aplicación de acondicionamiento físico llamada fit52, por lo que esta experta tiene muchos consejos para obtener su dosis diaria de ejercicio en casa. En Instagram, Carrie comparte videos hiperacelerados de ella y su esposo realizando sus movimientos favoritos. Desde fortalecer el trabajo con pesas hasta estocadas y tablas, sus entrenamientos son intensos, pero se pueden realizar con modificaciones. La banda sonora de su entrenamiento era Motley Crue: ¿eso te animaría o te distraería durante una rutina?

El nombre de la aplicación se basó en el principio de Underwood de estar saludable las 52 semanas del año, pero nunca sentir la presión de ser «perfecto». Esto es especialmente identificable durante la cuarentena, ya que muchas personas se sienten presionadas para ser más productivas en un momento difícil de salud mental.

Carrie lanzó recientemente su primer libro de ejercicios, titulado «Encuentra tu camino: honra tu cuerpo, alimenta tu alma y ponte fuerte con Fit52 Life». También tiene una línea de ropa deportiva llamada CALIA. Tal vez estaríamos más motivados para hacer ejercicio si tuviéramos un lujoso gimnasio en casa con todas las cosas buenas (mira esa pantalla plana) que tiene esta estrella en Nashville, Tennessee.

Mantener a los niños entretenidos

Underwood y su ex esposo profesional de hockey tienen dos hijos. Isaías tiene cinco años y Jacob uno. Lidiar con dos niños pequeños en casa no es lo más fácil durante este tiempo, pero estos dos tienen algunas estrategias que parecen estar funcionando.

Esta cantante y su esposo atleta han ideado algunas tácticas útiles en este momento en que los niños pueden estar más inquietos que nunca. Estos dos no tienen miedo de ensuciarse un poco y jugar con sus hijos. Hacer juegos bruscos con sus hijos es una forma fantástica de quemar algo de energía para que no reboten contra las paredes más tarde. Si tienes un esposo fuerte para jugar al avión con tus hijos, eso definitivamente también ayuda.

También ha compartido clips de sus hijos aspirando y limpiando junto a ella en las historias de IG. Hacer que limpien es otra forma productiva de cansar a los niños, mientras que tu casa está impecablemente limpia.

Hornear para hacer frente

Muchas de las publicaciones en las redes sociales de esta amante del campo han sido horneando con su hijo Jacob. Hornear con los niños es una forma fantástica de mantenerlos ocupados y entretenidos sin necesidad de salir para gastar esa energía acumulada. Incluso si no tiene hijos o si son demasiado pequeños para ayudar a hornear, puede crear sus propios brebajes dulces en casa. Mucha gente está copiando desafíos de The Great British Baking Show y otros programas de competencia. Compite contra miembros de la familia o una pareja romántica, ¡solo asegúrate de seguir esa sesión de horneado con un entrenamiento Fit52!

Underwood también ha estado compartiendo recetas que ha estado probando en casa, como sus deliciosas pizzas de tortilla cubiertas con vegetales vibrantes. Comeremos cualquier versión de pizza cualquier día, así que cuente con nosotros.

Un defensor del distanciamiento social

Carrie Underwood ha elegido autoaislarse durante este tiempo y le está pidiendo a otras celebridades y al público que hagan lo mismo. Hubo un desafío llamado #Istayhomefor challenge, donde las celebridades muestran por quién se quedan en casa. Para Carrie, escribió “mis hijos”, que podrían ser sus hijos, pero también pueden incluir a su esposo. Etiquetó a Keith Urban y Nicole Kidman para continuar con el desafío. Underwood y Fisher filmaron un anuncio de servicio público el 1 de abril para los residentes de Tennessee, suplicando a los fanáticos que «hagan su parte y se mantengan separados».

Estamos seguros de que esta familia se divierte más de lo normal estando juntos, debido al ajetreado estilo de vida de Carrie y su esposo Mike. Van con la corriente en lugar de entrar en pánico, que es más de lo que la mayoría de los estadounidenses pueden decir.

Diligencia vs Diligencia

Underwood estaba destinado a actuar en el festival Stagecoach, presentando trabajos nunca antes vistos de artistas como Underwood, Eric Church, Ashley McBryde y otros. Debido a la situación del coronavirus, cambiaron Stagecoach a Stagecouch, del 24 al 26 de abril de 12 p. m. a 5 p. m. EST, y se llevó a cabo en The Highway de SirirusCM, o canal 56.