Acosado por su peso, perdió 166 libras y ahora parece un modelo

Desde un niño súper obeso hasta una inspiración para el fitness que aparece en revistas y programas de televisión nacionales, Austin Shifflett lleva las historias de transformación de pérdida de peso a un nivel completamente nuevo. Después de perder la mitad de su peso (casi 166 libras o 70 kg) en solo un año, la sensación de Virginia ahora parece una modelo de Calvin Klein. Su increíble viaje de superación personal puede inspirarte a seguir un estilo de vida más saludable sin consumir basura y saltarte el gimnasio hoy.

El niño comenzó a aumentar de peso rápidamente cuando cumplió 13 años. Un adolescente con sobrepeso se convirtió en un objeto fácil de burla entre sus compañeros. Lamentablemente, en lugar de apoyo, recibió apodos tontos y, a menudo, insultantes.

Austin comenzó a faltar a clases para evitar que lo llamaran ‘chico gordo’, se encerró en su habitación y jugaba videojuegos las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Deprimido, recurrió a más comida para sentirse cómodo. Tortillas de tres huevos, croquetas de patata, panqueques, papas fritas, hamburguesas con queso de dos cuartos de libra y batidos. Esto es lo que solía darse a sí mismo a diario en sus días más pesados.

El rechazo que soportó y su posterior escape de la realidad podrían haberlo matado. Austin fue diagnosticado como diabético limítrofe. El niño con obesidad mórbida se dio cuenta de que su estilo de vida tendría consecuencias desastrosas cuando pisó la balanza en la casa de su amigo. Se quedó sin palabras cuando la báscula alcanzó la marca de 324 libras.

El hombre sorprendido decidió pedirle consejo a su abuela. Su abuela le sugirió a Austin que probara la dieta del Dr. Atkins. Los defensores de esta dieta afirman que puede perder peso comiendo tantas proteínas y grasas como desee, siempre y cuando evite consumir alimentos ricos en carbohidratos. Limita la ingesta de azúcar y bebidas azucaradas, cereales, bocadillos, papas, pan, etc. de una persona, de modo que el cuerpo queme la grasa corporal como combustible. Este enfoque da como resultado una pérdida de peso espectacular, aunque se consumen más calorías.

Habiendo sido probado por más de 80 estudios clínicos, los principios del Dr. Atkins demostraron efectos milagrosos una vez más. Austin se obligó a deshacerse de la comida chatarra y seguir un plan de dieta rico en proteínas. En la primera semana de su esfuerzo, perdió 9 libras. Eso fue solo el comienzo. No fue una sorpresa que nuestro “monito fornido” quedara muy impresionado e inmediatamente se enganchara con la idea de transformar su cuerpo y cambiar su vida. En los primeros tres meses, el patito feo perdió casi 80 libras persiguiendo su sueño del cisne.

Para mejorar el éxito, Austin comenzó a ir al gimnasio. Temeroso de que algún matón se topara con él en un refugio de fitness, el tímido campeón hizo ejercicio solo a la 1 a. m. Su asombrosa determinación y sacrificio fueron más que fructíferos: ¡perdió 156 libras en diez meses!

“Quiero decirles a los demás que hay que aprender a aceptar los fracasos. Fracasé muchas veces, pero no puedes rendirte. No ganaste peso de la noche a la mañana y tampoco lo perderás de la noche a la mañana”.

Sintiéndose frustrado con su cuerpo, Austin cambió su estilo de vida y logró alcanzar sus metas de acondicionamiento físico. La transformación cambió la vida de Austin de muchas maneras. Después de ser tan tímido e inseguro como una tortuga escondida en su caparazón durante años, la drástica pérdida de peso aumentó sus niveles de confianza, además de tener un gran éxito con el sexo opuesto.

Se ganó el respeto y la admiración de miles de fanáticos luego de perder la mitad de su peso corporal. Además, sus antiguos acosadores lo contactan para darles consejos de acondicionamiento físico. Por suerte para ellos, no le guarda rencor a nadie que se burlara de él en la escuela.