8 maneras de dejar de amar a alguien que no te ama

Enamorarse de alguien es una de las cosas más emocionantes que le pueden pasar a una persona, pero solo cuando se aprecia ese sentimiento. El amor no correspondido puede convertirse en una enfermedad peligrosa que bajará tu autoestima y te hará sentir que no mereces la felicidad en absoluto. Afortunadamente, existe una cura para esta enfermedad y, por difícil que parezca, dejar de amar a la persona que te hace sufrir es la única forma de volver a ser verdaderamente libre. Después de todo, todo el mundo solo quiere ser feliz, eso te incluye a ti y a tu pareja. Si sientes que tus relaciones inevitablemente están llegando a su fin y solo te traen dolor, o si te has enamorado de la persona que no se preocupa en absoluto por ti, aquí hay 8 maneras seguras de seguir adelante con tu relación. vida.

Acepta el hecho de que no es adecuado para ti.
Ya sea que se trate de una experiencia real que compartan juntos o simplemente de que sus ilusiones obtengan lo mejor de ustedes, reconozca el hecho de que él no es el indicado. ¡Se vuelve mucho más fácil después de eso! Deja de engañarte y mira tus relaciones desde un ángulo diferente. ¿Son saludables? ¿Ambos son felices? Si la mayor parte del tiempo te sientes deprimido y sin amor, es una clara señal de que no debes aferrarte a esa persona, por mucho que la ames.

Piensa en ti primero
Ámate a ti mismo, ¡y el resto seguirá! No se trata de ser egoísta, se trata de ser saludable, feliz y solidario. No puedes ser nada de eso si te reprimes constantemente o le das todo tu amor a alguien que no lo necesita. ¿Qué tal usar todo ese amor en ti mismo? Conviértete en la prioridad número uno y trátate a ti mismo de la mejor manera posible. No esperes a que otras personas vengan a cuidarte, solo haz las cosas que te hacen realmente feliz. Consiéntete, come comida rica, ve al cine. ¡Sólo vive tu vida!

Pasar tiempo con los amigos
Deja de pensar en chicos por un segundo y ve a divertirte con tus amigas. Entienden todo por lo que estás pasando y pueden brindarte el apoyo que tanto necesitas para superar la ruptura. Salgan, vean películas, planifiquen un viaje juntos y simplemente disfruten de estar solteros por una vez. ¡Te sentirás mucho mejor en poco tiempo!

Distráete
Es lo divertido de las emociones: a medida que nos enfocamos en las cosas malas, solo empeorarán más y más sin importar lo que hagamos. Pero si al menos tratamos de concentrarnos en algo placentero, el estrés eventualmente se desvanecerá y te sentirás un poco mejor al principio y absolutamente libre y feliz más tarde a medida que continúes haciendo cosas que te brinden placer. Entonces, ¿qué tal comenzar un nuevo pasatiempo? Probar cosas nuevas es una excelente manera de distraerse de cualquier cosa mala que suceda en su vida. Prueba a tocar un instrumento musical o prueba la danza africana: ¡las posibilidades son ilimitadas!

Cambia tu apariencia
Nuestra apariencia refleja la forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos. Es hora de despojarse de su ropa vieja y obtener un aspecto completamente nuevo que lo inspirará a seguir adelante con su vida. Ve a cortarte el cabello, invierte en un par de vestidos nuevos y compra ese increíble rímel que has estado soñando con comprar durante mucho tiempo. ¡Cuanto mejor te sientas, mejor te verás! Y viceversa, puede comenzar por verse mejor y eventualmente también se sentirá bien.

Planea un viaje a algún lugar agradable
Lo que pasa con las rupturas y el amor no correspondido: cuanto más lejos estás del hombre, ¡mejor te sientes! ¡Es difícil olvidarse de alguien cuando estás atrapado en un espacio de trabajo, calle, plaza e incluso ciudad! Es mucho más fácil calmarse y superar las emociones difíciles cuando no está en contacto directo con la persona que le causa toda la angustia. Así que empaca tus maletas y vete de vacaciones a un lugar agradable y cálido. Pruebe Camboya con sus hermosos templos, las exóticas costas de Tailandia o un pintoresco viaje a España.

Haz algunos ejercicios físicos
Una de las mejores maneras de olvidarse de todas sus preocupaciones y perder algunos kilos de más mientras lo hace es ir al gimnasio. Si te sientes deprimido porque el amor de tu vida no es lo que esperabas, trata de ir a una piscina, trotar todos los días o tomar algunas clases de yoga. Bailar es otra forma más de divertirte mientras haces ejercicio. ¡No habrá tiempo para que pienses en tu ruptura y pronto te olvidarás de todo!

date tiempo
Por doloroso que sea, solo tienes que vivir el proceso de dejar ir tus sentimientos. No mentiremos, lleva tiempo, especialmente si has estado en una relación a largo plazo. Nuestros cerebros (¡y corazones!) son cosas tercas y una vez que se apegan a alguien es casi imposible liberarse. Sin embargo, esto es exactamente lo que debe hacer y cuanto antes comience, mejor. Piense en ello como un tipo de enfermedad de la que necesita recuperarse. Se necesita paciencia, un montón de remedios y una increíble cantidad de voluntad para superar una ruptura. ¡Pero estamos seguros de que puedes hacerlo!