8 ideas de granola para el desayuno

Comida y Viajes8 ideas de granola para el desayuno

La granola es una de las opciones de desayuno más fáciles que existen. Es delicioso, es rápido y suele ser mucho más nutritivo que un cereal de desayuno cargado de azúcar y poco más. Hay muchas granolas preenvasadas disponibles en las tiendas y en línea, pero todos sabemos que nada supera a una casera. No lleva mucho tiempo hacerlo y puede personalizarlo según sus gustos y preferencias dietéticas. Así que hoy vamos a compartir contigo algunas recetas increíbles de granola que puedes tomar en el desayuno o, ya sabes, en cualquier otra comida del día.

1. Granola Almendra Alegría

Si te gusta Almond Joy, te encantará esta idea de granola casera. Puede infundirlo con sabor a coco sin que sea demasiado abrumador usando hojuelas de coco y aceite de coco. Agregue almendras crudas y un edulcorante de su elección como miel, jarabe de agave o el clásico jarabe de arce, una pizca de sal para intensificar los sabores, mezcle con avena y cocine al horno durante 30 minutos, revolviendo y volteando varias veces para asegurarse no se quema Luego, agregue tantos trozos de chocolate negro como desee y tendrá su granola Almond Joy perfecta.

2. Granola de avellanas

Si eres más amante de las avellanas, prueba esta granola. Repleto de grasas saludables y proteínas de nueces y semillas, es una excelente manera de comenzar el día. Todo lo que necesitas son avellanas blanqueadas que puedes dejar enteras o picadas, semillas de girasol, almendras en rodajas, coco rallado y un poco de miel. Elige un aceite neutro, mézclalo con avena, hornéalo revolviéndolo con frecuencia y tendrás un delicioso desayuno para la próxima semana.

3. Granola de racimo de mantequilla de maní

A algunas personas les gusta la granola suelta, pero si te gusta con trozos y en racimos más grandes, esta podría ser la indicada para ti. Este también está hecho con maní y mantequilla de maní, por lo que si eres fanático de los maní, este es un verdadero placer doble para ti. Es deliciosamente a nuez y funciona bien como una opción de desayuno con leche o yogur, pero también funciona bien como una merienda de mezcla de frutos secos. Siga una receta habitual de granola pero agregue mantequilla de maní para formar esos grandes racimos.

4. Granola de naranja y arándanos

Esta granola deliciosa y única es perfecta para aquellos de ustedes que quieren probar algo nuevo y quieren probar un sabor inusual. La ralladura de naranja es un gran ingrediente para condimentar las cosas y realmente cambia el juego (use la ralladura de una naranja), agregue también arándanos secos, funcionan bien con el sabor cítrico. Es excelente para probar cuando estás aburrido de todos los sabores habituales de granola.

5. Granola de macarrones de coco

Esta granola es un cambio de vida. Todo lo que haces es hacer pequeños macarrones de coco con anticipación. Los diminutos macarrones de coco son un paso extra seguro, pero en realidad no son tan difíciles de hacer y el resultado vale mucho la pena. Solo asegúrate de hacer más de lo que crees que necesitas, porque inevitablemente sacarás un poco del frasco de granola para un refrigerio. Eso es solo una garantía.

6. Granola de trigo sarraceno

Si nunca has probado la granola de trigo sarraceno, te lo estás perdiendo. Es deliciosamente a nuez, lo cual es excelente para un ingrediente de granola, está repleto de proteínas y se vuelve tan crujiente que querrás espolvorearlo en cada comida y refrigerio que tengas. Los tazones de yogur y las ensaladas e incluso las sopas nunca volverán a ser lo mismo una vez que espolvorees un poco de esto encima. Puede agregarlo a su receta habitual de granola o simplemente puede reemplazar la avena con trigo sarraceno verde.

7. Granola sin frutos secos

Algunos de nosotros somos alérgicos a las nueces y a otros simplemente no nos gustan las nueces, ¿de acuerdo? Pero eso no significa que no puedas comer granola. Puedes disfrutar de granola completamente libre de nueces y aun así tendrá un sabor absolutamente delicioso. Seguirá siendo crujiente, aún puede agregar semillas y frutas secas de su elección. Y solo como una ventaja adicional: no tener nueces significa que no es tan denso en calorías, por lo que también puede comer un poco más.

8. Granola de quínoa

¿Quién sabía que podría agregar quinua a su granola para un crujido extra? Pero definitivamente puedes. Ni siquiera tienes que precocinarlo antes ni nada por el estilo. Simplemente agréguelo al resto de su mezcla de granola antes de hornearlo y se dorará solo. Es tan delicioso y agrega aún más proteína a su granola mientras la mantiene libre de gluten si eso es lo que busca.

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