8 cosas que siempre debes tener en tu refrigerador

Una de las transiciones más grandes hacia la edad adulta es aprender a cocinar para ti mismo de manera constante. Cocinar ahorra dinero y generalmente te ayuda a comer más sano. Pero con las vidas ocupadas que llevamos como mujeres, no siempre es fácil ir de compras al supermercado con regularidad. Por eso es genial tener algunas cosas básicas en tu nevera. Este es el truco de la vida para poder crear una gran comida, incluso cuando estás entre visitas a la tienda de comestibles, o incluso entre cheques de pago. Para asegurarse de tener la cocina mejor surtida para cualquier ocasión, aquí hay 8 cosas que siempre debe tener en su refrigerador.

Leche o sustituto alternativo

Ya sea que le guste la leche regular al 2% o la leche de almendras, alguna variedad de leche siempre es excelente para guardar en el refrigerador. Se puede usar con tantos platos y es tu mejor arma secreta.

Salsa

La salsa no solo es buena para picar, sino que si tiene pocas especias y condimentos, la salsa puede animar un plato normalmente suave. Es ideal para huevos, arroz o incluso un plato de carne.

Huevos

Son bastante fáciles de cocinar y se pueden comer solos o como guarnición. También son fácilmente maleables al gusto, por lo que puede freírlos de acuerdo con cualquier sabor que le guste.

Crema de maní y mermelada

Es posible que hayas pensado que dejaste este divertido plato en la mesa de la cocina de tu madre cuando eras niño, pero realmente puede ser un salvavidas si tienes pocos fondos. Y probar diferentes formas de condimentar el PB&J tradicional también es divertido (como una pizca de canela o tostar en la sartén).

Verduras

Las verduras son versátiles y lo mantendrán en el camino hacia una alimentación saludable. Para mantener sus verduras frescas por más tiempo, intente dividir en secciones lo que comerá pronto y congelar el resto para más tarde.

Queso

No hace falta decirlo, pero el queso será tu mejor y peor amigo. Demasiado queso puede ser malo para su dieta, pero siempre es bueno tenerlo cerca para sándwiches, tostadas y muchas otras comidas fáciles.

Vino

El vino es imprescindible en cualquier cocina. El buen vino puede reinventar cualquier cena básica y puede salvarlo de una vida de comida aburrida e insípida.

Yogur griego

Esta es una forma económica y sencilla de comenzar el día o de llenar el estómago como un refrigerio a medianoche.