Belleza
8 consejos y trucos para fortalecer tus uñas
Hay algunas personas que tienen uñas naturalmente fuertes y las envidio. Desafortunadamente, yo no soy uno de ellos y supongo que tú tampoco tienes tanta suerte. Es difícil decir cómo esas personas obtuvieron sus uñas fuertes. Tal vez ganaron la lotería genética o comen súper saludable todo el tiempo, tal vez hacen magia oscura a cambio de uñas perfectas, nunca lo sabré. Pero sé cómo fingir. Aquí hay un par de consejos y trucos que conozco y uso para que mis uñas se vean fuertes y no se rompan todo el tiempo.
1. Usa guantes
Sus uñas nunca deben exponerse a productos químicos agresivos o temperaturas extremas. Así que asegúrese de usar guantes protectores cuando esté lavando los platos o limpiando su casa. Lo mismo ocurre con el uso de guantes en invierno, es bueno para las manos y las uñas.
2. Manténgalos cortos
Se necesitan alrededor de 3 meses para que una uña dañada vuelva a crecer por completo, y la mejor manera de hacerlo es mantenerla corta. Si sus uñas son delgadas y quebradizas, es mejor pulirlas y recortarlas para evitar que se quiebren más y alentarlas a crecer.
3. Usa una capa base
En un mundo ideal, te harías la manicura regularmente. Pero todos estamos ocupados, por lo que lo mejor es mantener un par de capas de capa base protectora en todo momento. Los protegerá del agua y el jabón y los mantendrá más fuertes. Intenta encontrar capas base enriquecidas con vitaminas.
4. Hidratar
Las cremas humectantes no son solo para tu piel, también ayudan a tus uñas. Así que asegúrese de llevar consigo un bote de crema para manos en todo momento. Cuando te estés masajeando la crema en las manos, asegúrate de masajearla también en el lecho ungueal.
5. Usa aceite para cutículas
Si tu cutícula está seca, tus uñas también lo están, así que usa aceite para cutículas. No es un truco. El aceite para cutículas ayudará a que tus uñas crezcan más fuertes y brillantes que nunca. Invierta en uno bueno: le durará años, ya que solo necesita usar una pequeña cantidad a la vez.
6. Coma una dieta saludable
Escucha, es verdad, somos lo que comemos. Entonces, si quieres que tus uñas sean fuertes y se vean bien, debes comer una dieta balanceada. Realmente no es tan difícil comer una ensalada de vez en cuando y asegurarse de que también obtiene todas las grasas y proteínas. Además, bebe suficiente agua, mantenerte hidratado es bueno para tus uñas.
7. Suplementos
Si cree que su dieta está bien, intente usar suplementos. Hay cremas y aceites para las uñas que están fortificados con suplementos útiles. Consíguete también algunas vitaminas para el cabello y las uñas. La biotina también es un buen suplemento para las uñas, así que no lo descartes hasta que lo pruebes.
8. Dale un respiro a tus uñas
Si usa esmalte de uñas de gel o uñas acrílicas todo el tiempo, es una buena idea dejar de hacerlo. Dale un descanso a tus uñas y déjalas desnudas durante un mes o más. No estamos diciendo que los dejes completamente solos, usa todos los consejos anteriores, pero no los cubras con geles y acrílicos todo el tiempo. Solo cubrirá el problema en lugar de solucionarlo.
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