7 señales de que eres demasiado codependiente de tu pareja

La relación codependiente puede parecer divertida y cómoda al principio, pero a la larga no traerá más que problemas. Sí, se siente bastante notable cuando finalmente encuentras a la persona que llena todos tus vacíos y enmascara todo lo que falta. Pero cuando se trata de su desarrollo personal, intelectual y espiritual, es como meterse en un pantano sin la perspectiva de salir nunca. Como se complementan tan bien, se apoyan mutuamente en todos los aspectos de su vida. En lugar de volverte completo e independiente, confías completamente en la otra persona para que te ayude. ¿Suena familiar? Aquí hay 7 señales de que eres demasiado codependiente de tu pareja.

No lidias con tus emociones
Pase lo que pase en tu vida, bueno o malo, siempre recurres a tu pareja para compartir tus emociones. Evitas llevar esa carga y enfrentarte a lo que realmente sientes. Prefieres que te consuele hasta el olvido de quién eres realmente. Participa en el cuidado personal y encuentra el camino de regreso a ser dueño de tus emociones: ¡es un regalo que te hace ser quien eres!

Pones tu vida social en espera
Eres tan adicto a tu pareja que te enfocas en él y en su vida, descuidando tus propias conexiones sociales.

No tienes tu propia opinión.
Siempre lo buscas para que te dé su opinión sobre tal o cual asunto. Tienes problemas para formar tus propias opiniones y tomar decisiones porque en una relación de codependencia confías principalmente en la otra persona en todos los asuntos y se convierte en un hábito del que es difícil deshacerse. No se apresure a sacar conclusiones cuando le pregunten algo, tómese un minuto y trate de averiguar si esto es lo que realmente piensa, o si es su pareja susurrando en su oído.

Te enfocas solo en sus planes futuros
Si estás poniendo tus sueños y tu carrera en espera para que tu pareja lleve a cabo sus planes, esto significa que estás atrapado en una relación codependiente. ¿Tiene algo que decir cuando los dos están planeando su futuro o simplemente están de acuerdo con lo que él quiere? Da un paso atrás y piensa qué es lo que estabas soñando antes de tener una relación. ¡Probablemente descubrirás que esto no es lo que estás haciendo ahora mismo!

Tienes miedo de expresar emociones negativas.
Ya sea enojo o simplemente molestia, nunca te sientes seguro al mencionar esas cosas. Si no sientes que puedes expresar todas esas emociones libre y abiertamente, te tenemos malas noticias, esta relación es codependiente. Reprimir tus emociones te enviará a la madriguera del conejo de la depresión y la baja autoestima.

Te defines por la forma en que te ve
Una vez que dejas de acceder a tu propio valor de acuerdo con lo que crees que es bueno, malo, precioso o hermoso, y comienzas a definirte por la forma en que te ve, significa que estás en un gran problema. Tu autoestima no depende de lo que otras personas piensen o digan de ti. Debes restaurar la conexión con tu yo interior nutriéndote y elogiándote a ti mismo.

Tienes miedo de estar solo
En las relaciones codependientes, los socios no pueden soportar la idea de terminar solos o pasar una cantidad considerable de tiempo separados. Se aferran el uno al otro porque se sienten seguros y esa es la única forma que conocen de “llenar el vacío” que sienten constantemente dentro de sí mismos.