7 razones por las que realmente deberías dormir desnudo

Dormir desnudo es un tema delicado. No todos son fanáticos de esto. Algunas personas se sienten más cómodas durmiendo en pijama o camisón; Lo entiendo. Es una preferencia personal. Sin embargo, hay algunas razones que hacen que dormir desnudo parezca una buena idea.

1. Es más fácil.
No se puede discutir con este. Es mucho más fácil. No tienes que pensar en qué pijama ponerte o con qué camiseta dormirás esta noche. Puedes simplemente tomar tu ducha nocturna y no preocuparte por nada más. No tienes que molestarte en elegir ropa interior cómoda y preocuparte de que tu ropa se moje porque tu cabello todavía está mojado por la ducha.

2. Tus partes femeninas pueden respirar.
No pensamos en esto con demasiada frecuencia, pero algunas partes de nuestro cuerpo están cubiertas para siempre. Piénsalo. Tus brazos respiran cuando usas una camiseta, tus piernas respiran cuando usas pantalones cortos, tu barriga respira si usas una blusa corta. Tus partes femeninas, sin embargo, siempre están cubiertas a menos que estés en la ducha o tomando un baño. ¿Qué tal dejarlos respirar de vez en cuando?

3. Aumentará tu autoestima.
Esto puede sonar un poco extraño. ¿Cómo es posible que dormir desnudo aumente tu autoestima? Fácilmente. Cuando duermes desnudo, te acostumbras a tu cuerpo desnudo. En nuestra vida cotidiana, muchos de nosotros luchamos con problemas de imagen corporal y tratamos de cubrir la mayor parte posible de nuestro cuerpo. Cuando dormimos vestidos, estamos haciendo lo mismo. Así que dormir desnudo te dará una excelente oportunidad para aceptar tu cuerpo desnudo y dejar de sentirte tímido al respecto; por lo tanto, tendrá más confianza.

4. Te verás más sexy.
Esto está estrechamente relacionado con la autoestima. Cuando te sientes seguro, te ves más atractivo. No hay nada más sexy que una persona segura de sí misma. Se nota en la forma en que te mueves, la forma en que te sostienes, la forma en que hablas. Mucha gente piensa que la barra de «caliente» significa ser modelo de Victoria’s Secret. La verdad es que cualquiera puede lucir atractivo si tiene confianza y se siente cómodo con su cuerpo. Dormir desnudo ayuda con la confianza en el cuerpo.

5. Dormirás mejor.
Si eres una de esas personas que siguen despertándose en medio de la noche porque sienten demasiado frío, demasiado calor o simplemente demasiada incomodidad, dormir desnudo cambiará eso. Nuestra temperatura corporal fluctúa por la noche. Cuando duermes desnudo, es más fácil para tu cuerpo adaptarse a la temperatura que te rodea y no tendrás que despertarte porque sientes demasiado calor. Como resultado, tendrá una mejor y más profunda noche de sueño.

6. Puede hacerte sentir feliz y libre.
Sentirse más cómodo es el resultado directo de una buena noche de sueño ininterrumpido. Cuando su sueño no se interrumpe y no se despierta varias veces en medio de la noche, se despierta sintiéndose más descansado y con más energía. Te sentirás mejor y más feliz. Te sorprenderá cuánto una buena noche de sueño puede influir en tu vida diaria.

7. Tendrás más y mejor sexo.
Este es obvio. Cuando duermes desnudo, especialmente si vives con tu pareja, es más probable que tengas relaciones sexuales. De repente, todos los toques casuales como el roce de una mano o un abrazo son mucho más sensuales porque no hay barreras entre sus cuerpos. Como todos sabemos, la práctica hace al maestro, así que cuanto más sexo tengas, mejor lo harás. ¡Así que adelante y diviértanse!