7 maneras de usar avena que nunca has probado antes

La avena está repleta de tantas delicias que probablemente podrías sobrevivir comiéndolas sola y seguir estando saludable y en forma. Si bien no recomendaríamos probar exactamente eso, la avena puede ser beneficiosa para su cuerpo en más formas que pueda imaginar. Con fibra, antioxidantes, minerales y más vitaminas de las que podemos contar, la avena puede convertirse en una poderosa fuente de salud y juventud. ¡Solo necesita descubrir cómo usarlas correctamente! Aquí hay 8 formas de usar la avena que nunca has probado antes.

Mascarilla
La avena combina muy bien con la miel y unas gotas de aceite de coco para crear una mascarilla rejuvenecedora para la piel seca y cansada. ¡No creerás lo suave que quedará después!

Pérdida de peso
Todos los nutricionistas coinciden en que la avena es un gran alimento para cualquier dieta. Contiene mucha fibra y proteína, lo que significa que si comes avena en el desayuno te sentirás saciado por más tiempo. Manténgase alejado de la avena rápida, ya que contiene azúcar procesada y haga su propia avena deliciosa con canela, plátano y unas gotas de miel natural. ¡Es el desayuno más delicioso del mundo!

paquete de calor de avena
¿Sabías que la avena puede ayudarte con el dolor de espalda o cuello? Haga un paquete de calor de bricolaje tomando una bolsa de tela y llenándola con avena. Caliente en el microondas a intervalos cortos hasta que esté bien caliente. Colóquese sobre la parte del cuerpo que le duele, siéntese y relájese. ¡El dolor desaparecerá lentamente!

Granola
Una vez que haga su propia granola, nunca querrá volver a comprarla en una tienda. Además, ¡es caro sin motivo alguno! Es una gran cosa para comer en el desayuno, agregar a su yogur o espolvorear literalmente todo lo que quiera. ¡Las gachas no son la única forma de comer avena!

Leche de avena
La leche de avena es una verdadera joya para las personas que buscan dejar los lácteos, pero que no son muy buenos con las nueces. Esta leche se puede preparar fácilmente en casa, puede incluirse en cualquiera de sus recetas favoritas y contiene su dosis diaria de calcio, así como las vitaminas B, C, D y E. Es baja en calorías y, bueno, parece un poco Impresionante para algo que no proviene de una vaca.

Absorbedor de olores
Probablemente sepas que el café puede absorber todo tipo de olores extraños, ¡pero no mucha gente se da cuenta de que la avena también puede hacerlo! Si su refrigerador le está dando un olor raro, ponga un poco de avena en un tazón y déjelo allí por una noche. ¡Desaparecerá por la mañana!

cena salada
Ya sabes que la avena es estupenda para el desayuno y puedes acompañarla con todo tipo de ingredientes deliciosos. Pero, ¿qué hay de comer avena para la cena? Sí, la avena no tiene que ser dulce para saber bien. Puedes comerlos con especias, algunas verduras fritas y un huevo encima. O puede hacer una versión asiática de avena, combinándola con garbanzos horneados, un poco de cúrcuma y unas gotas de curry indio. ¡mmm!