7 consejos para rejuvenecer la piel en invierno

Acurrucarse junto al fuego, tomar una taza de té caliente y quedarse fuera del frío para ver sus programas favoritos son solo algunas de las cosas maravillosas del invierno. Lo que no es tan divertido es la piel seca y quebradiza que se desarrolla como resultado de las duras temperaturas frías del invierno. Después de una temporada de invierno completa, la mayoría de las personas experimentan problemas en la piel que van desde labios secos y agrietados hasta piel agrietada e irritada. Lo bueno es que puedes ayudar a tu piel a contraatacar los frentes fríos con algunos excelentes regímenes de cuidado de la piel. Estos pequeños actos de amor propio por tu piel pueden ayudarla a recuperar su brillo natural después del invierno e incluso ayudar a disminuir la piel seca durante la temporada. Para obtener los mejores consejos sobre cómo mantener su piel sana y feliz, consulte estos 7 consejos para rejuvenecer la piel en invierno.

Beber toneladas de agua y líquidos.

La forma más sencilla de aumentar la hidratación de la piel es aumentar la hidratación de todo el cuerpo. Se recomiendan de 8 a 10 vasos de líquido al día. Esto puede incluir toda el agua, o también puede incorporar té y agua con gas.

Hidratar varias veces al día

Es bastante estándar hidratar una vez al día. Pero un método esencial para curar la piel seca es hidratar dos veces, si no tres, al día.

Hacer ejercicio regularmente

Las toxinas y los desechos se acumulan constantemente en nuestros poros y en la superficie de nuestra piel. Ejercitar y activar las glándulas sudoríparas alentará al cuerpo a desintoxicarse naturalmente y eliminará las toxinas de la superficie de la piel y debajo.

Usa un humidificador en tu casa

Debido a que necesita aire caliente para calentar su casa, y es probable que sus ventanas estén cerradas para evitar que entre el aire frío, su casa generalmente estará llena de aire caliente atrapado durante el invierno. Esto puede hacer que las condiciones dentro de su hogar sean extremadamente secas. Para reponer la humedad en su entorno, use un humidificador regularmente y su piel definitivamente sentirá la diferencia.

Hidrata tus labios

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus labios se agrietan más que el resto de la piel de tu cuerpo? En realidad, esto sucede porque la piel de los labios es mucho más delgada que el resto de la piel del cuerpo, lo que la pone en un riesgo aún mayor de deshidratación. Así que cada vez que te prepares para hidratarte, ¡no olvides tu bálsamo labial!

Exfoliar con moderación durante el invierno

Aunque la exfoliación es excelente para la salud de la piel, en realidad puede ser contraproducente durante los meses más fríos del año. Los fuertes irritantes de los exfoliantes pueden empeorar la deshidratación y agravar la piel ya sensible y desgastada durante el invierno. Una buena regla general es exfoliar una vez por semana durante el invierno y utilizar un exfoliante más suave y menos ácido.

No te laves la cara en exceso

Para asegurarse de que no se seque la cara aún más de lo que ya ocurrirá naturalmente durante el invierno, limítese a lavarse la cara solo una vez al día, preferiblemente por la noche. Cambiar a un aceite más suave o un limpiador a base de agua también puede ayudar a preservar la luminosidad y la hidratación de la piel.