7 beneficios de la sal rosa del Himalaya

La sal rosa del Himalaya se ha vuelto increíblemente popular en los últimos años, y hay una razón para ello. ¿Qué lo hace diferente de todas las demás sales además del hermoso color rosa? Bueno, ¡es la sal más pura de la Tierra! Extraído de las profundidades de las montañas del Himalaya, esta sal ha estado bajo tierra bajo gruesas capas de nieve, hielo y lava dura durante miles de años. Por lo tanto, no sorprende que esta sal prístina tenga algunos beneficios para la salud realmente sorprendentes. Aquí hay 7 beneficios de la sal rosa del Himalaya.

Exfoliación corporal

La sal rosa del Himalaya tiene una textura perfecta para fregar. Los esteticistas creen que frotarse de vez en cuando es importante para mantener la piel suave y, si lo haces con regularidad, tu cuerpo producirá más colágeno, que es esencial para la juventud y la elasticidad de la piel. La sal rosa del Himalaya está repleta de minerales que harán que tu piel sea aún más saludable. Combina sal rosa con aceite de oliva y tu aceite esencial favorito para obtener una fragancia agradable, ¡y tu exfoliante casero perfecto está listo!

Cueva de sal del Himalaya

¡Sí, es una cosa! Mucha gente cree que la sal rosa del Himalaya puede hacer maravillas para su sistema respiratorio, es por eso que existen cuevas especiales hechas de ella donde puede sentarse, respirar el aire limpio y mejorar. Otra cosa que puedes hacer es haloterapia (solo un nombre elegante para la terapia de sal) en una habitación especial que imita una cueva de sal. Allí respirarás partículas de sal que tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Este tratamiento es perfecto para una serie de enfermedades respiratorias, ya que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a su cuerpo a eliminar el exceso de mucosidad.

refuerzo de electrolitos

Si tiene un resfriado, una intoxicación alimentaria o simplemente le gusta hacer mucho ejercicio, necesita algo para aumentar sus niveles de electrolitos. Puede usar algunos brebajes químicos como Gatorade, pero es mejor hacer su propia mezcla saludable con ingredientes completamente naturales. Tome dos vasos de agua purificada, una cucharada de miel, media cucharada de sal rosa, media taza de jugo de lima, limón o naranja recién exprimido, ¡y mezcle! También está repleto de vitaminas que te harán sentir mejor al instante.

Purificador de aire

Debes haber visto esas elegantes lámparas de sal rosa del Himalaya que parecen accesorios de alguna película de ciencia ficción. Bueno, no solo se ven geniales, sino que también tienen increíbles beneficios para la salud. Al calentarse estos enormes bloques de sal rosada atraen vapor de agua del aire con todos sus contaminantes. Cualesquiera que sean las partículas de polvo o los alérgenos que haya en el aire, ¡la lámpara se encargará de ellos! Terminarás respirando un aire mucho más limpio y saludable.

Agua de lenguado

¿Crees que beber agua salada es malo para la salud? No si estás bebiendo el agua de lenguado especial infundida con sal rosa del Himalaya. El truco consiste en crear agua completamente saturada de sal; para eso, tendrás que tomar una jarra llena de agua y llenar una cuarta parte con sal rosa. Déjalo toda la noche y por la mañana encontrarás la mayor parte de la sal disuelta en agua. Tome una cucharadita de esta agua salada, mézclela con un vaso de agua no salada y beba todas las mañanas. Este tipo de agua limpia tu cuerpo de adentro hacia afuera, elimina toxinas y regula los niveles de pH.

Remedio para el dolor de garganta

Una de las maneras más fáciles de aliviar el dolor de garganta es hacer gárgaras con un poco de sal rosa del Himalaya. Esto no curará su garganta de inmediato, pero aliviará el dolor y eliminará algunas de las bacterias que lo están enfermando. Para un mejor efecto agrega un poco de cúrcuma, que también tiene poderosas propiedades antibacterianas. Tome una taza de agua tibia, agregue media cucharadita de sal rosa del Himalaya, media cucharadita de cúrcuma y mezcle. Hazlo al menos dos veces al día y te sentirás mucho mejor.

Bañera

La sal del Himalaya es un ingrediente perfecto para un baño rejuvenecedor ya que contiene alrededor de 80 minerales y varios elementos que son increíblemente saludables para tu piel. ¡Tu piel obtendrá toda esta bondad a través de la absorción dérmica directamente del agua del baño! La sal rosa limpiará, nutrirá y desintoxicará tu piel y calmará tu mente, especialmente si agregas unas gotas de tu aceite esencial favorito.