Puede ayudarte a perder peso.
Con todos los beneficios de la dieta mediterránea, seguramente perderá algunos kilos en el proceso. La dieta tiene un potencial definido de pérdida de peso con su limitación de alimentos procesados y azúcar. La dieta mediterránea fomenta el reemplazo de alimentos peligrosos como estos con verduras y refrigerios ricos en nutrientes.
5 razones por las que Keto es la peor dieta.
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