5 cosas esenciales que debes saber antes de usar retinol y retinoides

A medida que envejecemos, los cambios en la piel son inevitables y los productos para el cuidado de la piel pueden ayudarnos a lucir más jóvenes. El retinol y los retinoides pueden ser una primera línea de defensa contra las arrugas y las líneas finas, ayudando a que tu piel brille radiantemente. Aunque esta actividad es nada menos que revolucionaria y se vende en todas partes, desde consultorios de dermatólogos hasta farmacias, el ingrediente que mejora la juventud a menudo se usa mal y se malinterpreta.

1. ¿Qué es el retinol?

La retina y los retinoides, como el palmitato de retina y el ácido retinoico, son todos derivados de la vitamina A. La vitamina A es un nutriente clave en nuestro cuerpo que estimula la renovación celular. A menudo se agrega a los productos para el cuidado de la piel para obtener varios beneficios, que incluyen:

• Exfoliación de células muertas de la piel.
• Reducción del acné
• Tono de piel iluminado
• Poros destapados

Incluso puede atenuar gradualmente las estrías y la psoriasis, lo que la convierte en una solución inteligente para todo tipo de personas. Los retinoides se hicieron populares por primera vez en 1971 como una forma de tratar el acné, las arrugas, la psoriasis e incluso algunos cánceres. El primero fue Retin-A, diseñado para tratar el acné. Sin embargo, cuando los médicos descubrieron que en realidad promueve la renovación celular y desvanece las manchas de pigmentación. Los retinoles suelen ser una versión más débil de los retinoides, por lo que se pueden comprar sin receta. Las concentraciones elevadas requerirán prescripción médica y un período de adaptación.

Se ofrecen en muchas formas, incluidos sueros, cremas, geles y ungüentos.

2. El mejor momento para tomar retinol

No hay un mal momento para empezar a tomar retinol, pero empezar al menos a principios de los treinta es lo mejor como método preventivo antienvejecimiento. Puede ayudarle a tener una ventaja sobre las patas de gallo y las manchas solares, pero es mejor consultar con un dermatólogo de todos modos, ya que el equilibrio es clave.

3. Cómo utilizar el retinol

Baja y lenta es la mejor manera de abordar el retinol. En grandes cantidades o cuando se usa con frecuencia, puede irritar la piel. La mejor manera de comenzar es con una fórmula de venta libre de bajo porcentaje, aplicándola. Una cantidad del tamaño de un guisante será suficiente, y puedes aumentar la cantidad hasta que la piel se adapte lentamente a ella.

Los dermatólogos recomiendan usarlo dos veces por semana y luego se puede aumentar su uso después de aproximadamente una semana. Además, se debe omitir el retinol el día antes de la exfoliación, ya que este proceso también puede ser abrasivo y la irritación del retinol puede aumentar la sensibilidad. Tratamientos como la microaguja y la microdermoabrasión también requerirán un descanso del retinol.

Con el tiempo, si un dermatólogo lo aprueba, se puede pasar a un mayor porcentaje de retinol. El retinol se puede combinar con otros tratamientos tópicos para la piel como el ácido hialurónico y la niacinamida, pero se deben evitar los exfoliantes fuertes.

4. Efectos secundarios del retinol a tener en cuenta

Por muy eficaz que sea, el retinol tiene algunos efectos secundarios. Puede causar sequedad inicial, irritación y sensibilidad al sol, por lo que este producto es mejor para uso nocturno. También debe usarse junto con SPF, ya que la piel recién emergida es mucho más delicada. Los efectos secundarios como descamación, ardor y enrojecimiento son anormales.

Además, las personas que sufren de eczema y rosácea deben tener cuidado con su uso y posiblemente evitarlo según lo que recomiende un dermatólogo. Existen muchas alternativas anti-envejecimiento en el mercado, como el índigo salvaje.

5. Qué retinol comprar

Los productos con retinoides se ofrecen en concentraciones de 0,025%, 0,05%, 0,1%, 0,3% y 1%. Cuanto mayor sea este porcentaje, más fuerte será la fórmula, por lo que los usuarios siempre deben comenzar con un porcentaje más bajo y aumentar una vez que desarrollen una tolerancia razonable sin demasiados efectos secundarios. SkinCeuticals Retinol es una opción popular porque tiene un porcentaje relativamente alto pero sigue siendo suave y no irritante en la mayoría de los tipos de piel.

Hablar con un proveedor de atención médica o un dermatólogo puede ayudar a determinar qué retinol o retinoide se adapta a su tipo de piel. Con todo, si busca prevenir el envejecimiento, promover una piel de aspecto más joven o reducir la aparición de arrugas, este hacedor de milagros para el cuidado de la piel es una opción fantástica.

Debe comunicarse con un profesional si no ve resultados en unos meses o si desarrolla una mala reacción al retinol o a los productos con retinoides.