18 maneras de deshacerse del hipo

El hipo es definitivamente molesto y todos lo hemos experimentado al menos en algún momento de nuestra vida. Pero, ¿qué son? Bueno, técnicamente hablando, el hipo es el resultado de un espasmo involuntario en el diafragma. Es difícil saber qué los causa, ya que hay una gran cantidad de razones que varían de persona a persona. Para algunas personas, el hipo puede ser causado por la comida picante, comer demasiado demasiado rápido, beber una bebida gaseosa o alcohol, mientras que para otras personas el hipo puede ser causado por la ansiedad, el estrés, la excitación o un cambio repentino de temperatura. Por lo general, el hipo es inofensivo y desaparece por sí solo en un par de minutos. Pero si quiere intentar detenerlos antes, aquí hay un par de cosas que puede probar.

Técnicas de respiración

1. Uno de los trucos probados y verdaderos es contener la respiración y tragar tres veces.

2. Trate de tomar respiraciones lentas y medidas. Controla deliberadamente tu respiración durante un minuto.

3. Alternativamente, podría intentar contener la respiración durante 20 segundos a la vez.

4. Respirar en una bolsa de papel también ayuda a algunas personas.

5. Intente exhalar manteniendo la boca cerrada y la nariz tapada.

Compresión de diafragma

6. Siéntese y abrace sus rodillas durante 2 minutos. Ejercerá presión física sobre el diafragma, lo que podría detener el hipo.

7. Otro método físico para comprimir el diafragma es apoyarse en algo o simplemente agacharse para abrazar las piernas.

Bebiendo

8. Beba lentamente agua helada. Hacer esto puede estimular el nervio vago en el cuello y detener el hipo.

9. Bebe rápidamente un vaso de agua.

10. Bebe un vaso de agua sin dejar de respirar.

11. Chupa un cubo de hielo. La combinación del movimiento de succión y el agua fría podría ayudar.

12. Haz gárgaras con agua helada. Esto está destinado a funcionar de la misma manera que beber lentamente agua fría.

Comiendo

13. Comer una cucharada de azúcar es un viejo truco, pero a algunos les funciona.

14. Del mismo modo, comer una cucharada de mantequilla de maní también debería funcionar.

15. Chupa una rodaja de limón. Algo sobre el sabor agrio ayuda a detener el hipo.

16. Ponga una gota de vinagre en su lengua: el sabor amargo estimulará los músculos de la lengua y la garganta y el hipo podría detenerse.

Puntos de presión

17. Frote la parte posterior de su cuello, podría estimular los nervios y el hipo debería detenerse.

18. Tire de la lengua hacia adelante con los dedos o simplemente intente sacarla lo más que pueda. Esto estimulará los músculos de la garganta y podría ayudar a detener el hipo.

Si tu hipo persiste por más de un día, probablemente deberías ir a ver a un médico. Podría ser nada o podría ser un síntoma de algo más grave. Si su hipo va acompañado de dolor, debe buscar ayuda médica de inmediato.