17 pizzas sabrosas y saludables que te estás perdiendo

Todos podemos estar de acuerdo: la pizza es un placer al que es imposible renunciar. Y no hay necesidad de hacerlo. Engañe a sus papilas gustativas con estas alternativas que tienen más de la mitad de las calorías pero tienen un sabor igual de delicioso. Son fáciles de hacer en casa, lo que le permite tomar opciones orgánicas más saludables y también hará que su billetera sea más feliz. Preste atención a lo que está poniendo en su cuerpo y siéntase mejor con estas deliciosas recetas de pizza saludables.

1. Una tarta blanca con rúcula, champiñones y camote es una forma sustanciosa de traer los meses más fríos. Los sabores son tan terrosos que olvidarás que no estás comiendo un pastel de carne. Rocíe con un poco de aceite de oliva y agregue un poco de tomillo para un favorito de otoño.

2. Pizza margherita con verduras asadas: las verduras te llenan pero son vibrantes y llenas de sabor. Apila un pastel de trigo integral con cebolla roja, espinacas, calabacín y pimientos rojos.

3. Pizza con cebolla caramelizada, aceitunas y queso feta. Una cosa elegante para servir, lejos de lo común y gourmet para los vegetarianos. Caramelizar las cebollas y el hinojo realza el sabor y agrega dulzura, que se equilibra con las aceitunas saladas.

4. Si está buscando una alternativa proteica más saludable a las opciones carnosas normales como el pepperoni, los camarones son una excelente opción. Agregue espinacas, que le darán su hierro, calcio y fibra diarios, junto con un aderezo de albahaca y queso parmesano.

5. La ricota, el verde marchito y las almendras tostadas son un pastel elegante que sería excelente con una tostada de trigo integral. Incluso puedes comerlo antes de un entrenamiento, con todas las proteínas que contiene. Elija verduras nutritivas, como la col rizada, y para obtener aún más proteínas y un sabor inigualable, agregue chorizo ​​de soya.

6. Pizza de queso de cabra, pera y arce: dulce y salada, que se derrite en la boca. Agregue semillas de cáñamo para un crujido irresistible. Algo así como una pizza de postre, pero más saludable. ¡Incluso puedes tener este para el desayuno!

7. Pizza de desayuno con huevo, queso bajo en grasa y verduras. Algo así como una tortilla de desayuno se encuentra con frittata.

8. Todo menos la pizza en el fregadero de la cocina: la gente ya come ensalada y pizza juntas, entonces, ¿por qué no arrojar su ensalada en un lienzo de pizza? Si la derrite con un poco de queso de cabra bajo en grasa, esta receta mediterránea se convertirá en una de las favoritas entre semana.

9. Mini pasteles de polenta: la polenta es un alimento cremoso pero saludable y bajo en calorías que tiene un sabor inesperadamente delicioso. En lugar de salsa de tomate, agregue pesto y mozzarella con algunas verduras y tendrá esta versión de una arepa italiana.

10. Salsa BBQ, queso de cabra y piña: esto lo convierte en una pizza súper saludable. La combinación de dulce, cremoso y picante te mantendrá activo por unos segundos. El queso de cabra es mucho mejor que la leche de vaca y la piña puede fortalecer los huesos, reducir el estrés y mejorar el sistema inmunológico.

11. Pizza inspirada en macarrones con queso: ponga una mezcla tipo queso baja en grasa con queso mozzarella parcialmente descremada y agregue brócoli para esta comida inspirada en la cena de los niños. Tiene un sabor delicioso y es una buena manera para que sus hijos también coman sus verduras.

12. Pizza Tex Mex: mezcle un poco de pepper jack con mozzarella parcialmente descremada y agregue rebanadas de aguacate, salsa, cilantro y frijoles rociados con crema agria de tofu para una experiencia culinaria inolvidable.

13. Queso de cabra con espárragos y tomates secados al sol: los sabores intensos de los tomates mezclados con el crujido de los espárragos es la combinación perfecta para sentarse encima del queso de cabra sutil y cremoso. Una receta digna de un restaurante.

14. Pizza de higo y parmesano: agregue romero y tendrá la base perfecta para una noche romántica de vino. La combinación de dulce y salado nunca falla, especialmente con los deliciosos higos: intente asarlos a la parrilla para resaltar la dulzura.

15. Limón y mozzarella ahumada parcialmente descremada: el sabor intenso e inusual de este plato es perfecto para servirlo en forma de pan plano a los invitados. Es un refrigerio inesperadamente refrescante para todas las estaciones.

16. Pizza mediterránea: la sorprendente base de esta pizza no es el queso, sino el hummus. Cubra con rodajas de zanahoria, calabacín y ajo asado. Puede rociar aceite de oliva encima y espolvorear un poco de pimiento picante para agregar textura y sabor a este pastel también.

17. Pollo a la barbacoa con chutney de tomate: es un giro único en la pizza a la barbacoa que hará que tu corazón y el resto de tu cuerpo se sientan agradecidos y llenos de energía. El tomate tiene el poderoso antioxidante licopeno, y el pollo es una alternativa más saludable a la carne roja. Cubra con queso parmesano.