15 señales sutiles de que tus límites se están rompiendo

Relaciones15 señales sutiles de que tus límites se están rompiendo

Los límites son un aspecto saludable y necesario para cada relación. Ayudan a mantener intactas las amistades y las relaciones románticas, brindando una sensación de equilibrio a la dinámica.

1. Te encuentras justificando el mal comportamiento de los demás. Si está poniendo excusas de por qué la gente lo está tratando mal, no está estableciendo los límites correctos en sus relaciones.

2. Te culpas a ti mismo cuando las cosas salen mal, pero no es tu culpa. Ser responsable de tus acciones es una cosa, pero si te encuentras haciendo esto cuando alguien más te está tratando mal, es una señal de límites débiles.

3. Sus decisiones son ignoradas a menudo. No renuncies a tu poder de elección: si alguien trata de dominarte o se pasa de la raya, es importante hablar sin ser dramático y aprender a decir que no de manera efectiva.

Te encuentras justificando el mal comportamiento de los demás.  |  15 señales sutiles de que tus límites se están rompiendo |  Su belleza

4. Experimentas el sentimiento de vergüenza. Si estás empezando a sentir vergüenza por otra razón, podría ser que alguien te esté engañando y cruzando los límites. Si alguien te obliga a sentirte culpable pero no crees que hayas hecho nada malo, podría deberse a un paso en falso de los límites.

5. Muchas de tus relaciones terminan siendo dramáticas o difíciles. Cuando careces de límites, te abres a relaciones con personas que quieren controlarte, lo que lleva a un ciclo de relaciones codependientes con un equilibrio de poder desigual.

Tus relaciones acaban siendo dramáticas |  15 señales sutiles de que tus límites se están rompiendo |  Su belleza

6. Es extremadamente difícil para ti tomar una decisión. Cuando no tienes los límites correctos, empiezas a ceder ante lo que otras personas quieren hacer en lugar de tomar el control de tu sentido de individualidad. Ahora, cuando te enfrentas a decisiones, entras en pánico o te quedas en blanco.

7. A menudo, no te sientes respetado. Los límites son una guía para respetar y tratar a los demás con dignidad. Sin establecerlas, las personas no tienen pautas sobre cómo tratarte, y esto a menudo resulta en una falta de respeto.

8. Te han llamado complaciente con la gente más de una vez en tu vida. Esto podría significar que no te gusta decir que no o que odias defraudar a la gente. Sin embargo, esto te lleva a decir que sí a cosas que en realidad no quieres: ¡por una vez, complácete a ti mismo!

No te sientes respetado |  15 señales sutiles de que tus límites se están rompiendo |  Su belleza

9. El miedo al abandono es muy real para quienes no establecen límites. No te valoras lo suficiente y temes que los demás tampoco te valoren. Piensas que no tener límites hará que los demás te quieran menos, pero en cambio, puede conducir a lo contrario.

10. Te sientes cansado todo el tiempo. Esto se debe a estar emocionalmente exhausto y agotado por la falta de cuidado personal. Concentras tu vida en los momentos intermedios cuando no estás haciendo algo por otra persona. Ignorar o no identificar tus sueños causa tanto depresión como fatiga.

Te han llamado complaciente con la gente |  15 señales sutiles de que tus límites se están rompiendo |  Su belleza

11. A menudo sientes que estás en una situación de víctima. Probablemente te hayas sentido aprovechado, y hasta que te veas a ti mismo como un sobreviviente, esto podría seguir sucediendo. Si te sientes abrumado en la vida, es fácil caer en la sensación de que estás siendo víctima.

12. Tu sentido de identidad y quién eres realmente se siente inestable a veces. No estás acostumbrado a hacer lo que quieres y basas tus opiniones en la validación de los demás en lugar de tu propio pensamiento libre. Establecer objetivos a corto plazo puede ayudarlo a aclarar su propósito, pero tómese el tiempo para aprender sobre usted mismo y descubrir lo que quiere.

13. Sufres de baja autoestima. Tal vez viene en lapsos o tal vez es una constante, pero cuando te sientes deprimido y estás sufriendo, es mucho más fácil que la gente se aproveche de ti. Por esta razón, es importante prestar atención al estado de tu mente cuando no te sientes lo mejor posible.

La sensación de que estás siendo víctima |  15 señales sutiles de que tus límites se están rompiendo |  Su belleza

14. Las personas en tu vida a menudo llegan tarde o te visitan sin invitación. Si llegas a tiempo y ellos constantemente llegan tarde, a pesar de que te tomaste un tiempo precioso de tu agenda para pasar tiempo con ellos. Lo mismo ocurre con las compras sin previo aviso y suponiendo que podrá liberar solo para ellos.

15. Las personas que te rodean hablan con frecuencia de sí mismas; todo se trata de ellas y no hay lugar para ti en esta historia. Esta es una señal de que te rodeas de personas que no respetan tus límites.

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