15 beneficios del aceite de coco

El aceite de coco ha estado apareciendo en los estantes de todo el mundo, y los fanáticos de la salud confían en él. Pero, ¿qué puede hacer el aceite de coco por ti? La verdad es que tiene muchos beneficios, desde la belleza hasta la nutrición.

1. Es un triglicérido de cadena media, lo que significa que la grasa va directamente al hígado para ser utilizada como fuente de energía rápida.

2. El aceite de coco puede aumentar la tasa de quema de grasa y la cantidad de calorías quemadas en comparación con otras grasas de cadena más larga, especialmente en el abdomen.

3. Puedes usarlo para extraer aceite. Aceite tirando desatornillado aceite silbante alrededor de su boca como lo haría con un enjuague bucal. Es un antiguo remedio indio que puede mejorar la salud dental.

4. También es un fantástico remedio para el cuidado de la piel para las manchas oscuras, antienvejecimiento y un atajo para un brillo magnífico cuando se combina con una rutina de cuidado de la piel existente. ¡Gracias, antioxidantes!

5. El aceite de coco produce monolaurina, que puede matar bacterias, hongos y otros patógenos peligrosos como los virus. Se utiliza comúnmente para matar las infecciones por hongos.

6. Puede ayudar a reducir el hambre gracias al contenido de ácidos grasos y cetonas que pueden reducir el apetito.

7. El aceite de coco tiene grasas saturadas naturales que pueden aumentar el colesterol HDL bueno, especialmente en comparación con el aceite de soja.

8. Puede ayudar a luchar contra la enfermedad de Alzheimer gracias al componente MCFA y la adición clave de cetonas.

9. Productos de aceite de coco contra el daño hepático y para curar infecciones del tracto urinario. ¡Adiós jugo de arándano agrio!

10. Es una fuente inagotable de ayuda digestiva, que lo ayuda a ingerir elementos esenciales solubles en grasa como el magnesio y las vitaminas.

11. Se puede usar como bloqueador solar y ungüento para heridas y quemaduras debido a sus poderes curativos llenos de antioxidantes, así como a la inclusión de caprílico.

12. El aceite de coco se puede utilizar como acondicionador y como tratamiento para el cabello dañado gracias a su contenido en proteínas. Puedes usarlo como mascarilla o masajearte la cabeza para combatir la caspa y los problemas del cuero cabelludo seco.

13. El aceite de coco, cuando se usa en aromaterapia, puede ayudar a eliminar el estrés y tiene un efecto calmante que se sabe que rejuvenece la fatiga mental.

14. Puede ayudar a su cuerpo a absorber minerales importantes como el calcio, que es necesario para el crecimiento óseo. Por lo tanto, es extremadamente útil para los propensos a la osteoporosis.

15. Puedes cocinar con él para infundir todos tus alimentos con una esencia suave pero ligeramente tropical y fresca que es mucho mejor para ti.