11 señales de que eres perfeccionista (y eso no es bueno)

Hay demasiadas personas cuyo perfeccionismo les impide vivir una vida feliz y plena. Sin embargo, esa es la mitad del problema. Porque, además de esas personas, también hay demasiadas personas cuyas vidas se hacen irrazonablemente difíciles por los perfeccionistas que los rodean. Hay pocas cosas peores que un jefe perfeccionista (que no lo sabe) o un padre perfeccionista. Aquí hay 11 señales de que alguien (tal vez incluso tú) podría ser un perfeccionista.

1. Sabes que tienes altos estándares
Ser honesto contigo mismo es la mitad de la batalla. Si sabe que tiene estándares increíblemente altos, está a medio camino de comprender que podría ser un perfeccionista. ¿Tienes problemas para encontrar amigos? ¿Tiene problemas para encontrar personas con las que iniciar una relación porque parece haber algún problema con todos los que lo rodean? Tómese un minuto rápido para verificar si tal vez sus estándares son demasiado altos.

2. Tenías buenas notas en la escuela
Los perfeccionistas son excelentes mascotas para los maestros. Saben cuáles son los estándares en una clase y no tienen problemas para cumplirlos (o superarlos). Puede que les tome un tiempo, pero en promedio su trabajo siempre es lo suficientemente bueno como para obtener al menos una A en cada ensayo, prueba o presentación.

3. Eres una persona de extremos
Es todo o nada para ti. Eres extremadamente desordenado o extremadamente organizado. El núcleo de esto proviene de la falta de motivación. Y lo que es peor, esta carencia proviene de tu propio perfeccionismo. Después de todo, ¿de qué sirve hacer algo si el resultado final no es perfecto? ¿Cuántos proyectos, ideas, blogs, ideas de videos de YouTube ya has abandonado? Si la respuesta es “muchos”, tal vez tu perfeccionismo esté sacando lo mejor de ti y dificultándote iniciar nuevos proyectos porque temes que el resultado final no sea perfecto. Y tienes que ser perfecto. ¿Verdad, pequeño perfeccionista?

4. No puedes hacer nada rápido
Y luego, durante los momentos en que asumes nuevos proyectos, te lleva una eternidad terminarlos. Lo harás, decidirás que no es lo suficientemente bueno, lo rehacerás y aún así no será tan bueno como quisieras. Y finalmente, la fecha de vencimiento es mañana y tienes que entregar tu trabajo. Puede que a todos les guste, pero sabrás que no es lo mejor que podrías haber hecho. (Consejo profesional: no tiene que ser así).

5. Piensas todo demasiado
El siguiente nivel de «eficiencia» después de eso es pensar demasiado. ¿Por qué hacer todo el trabajo extra de hacer algo una y otra vez hasta que sea perfecto? ¿Qué pasaría si, en cambio, pudieras planificarlo todo, crear una estrategia perfecta y luego sacarlo todo del parque con el mínimo esfuerzo? Felicidades. Acabas de jugar contigo mismo. Ahora pensarás demasiado todo el tiempo y nunca harás nada hasta el último momento posible.

6. Tu habitación es un desastre
Hay una mancha en tu sofá. Hay una astilla en la madera de tu mesa. ¿De qué sirve poner todo ese trabajo para mantener tu habitación ordenada si nunca va a estar perfecta? Bueno, hay muchas buenas razones, pero ninguna de esas razones es perfecta, por lo que es mejor que mantengas tu habitación desordenada.

7. Tu habitación está perfectamente ordenada
A menos que no dejes tu habitación desordenada. Tal vez una habitación limpia pueda ser una representación perfecta del orden y la limpieza perfectos de tu mente. Si mantiene la mesa organizada, la cama hecha, las tazas de té bien guardadas en el armario de la cocina (donde pertenecen), tal vez pueda usar este entorno perfectamente ordenado para diseñar sus planes perfectos y construir su vida perfecta.

8. Te enojas con cualquiera que no sea bueno en su trabajo
Es posible que te hayas vuelto tan bueno haciendo tu trabajo/estudios a la perfección que se vuelve exasperante cuando alguien a tu alrededor no está dando lo mejor de sí mismo y tampoco lo está haciendo perfectamente bien en todas sus actividades. No hay una buena razón por la que tengas que ser el único que trabaja duro, mientras que todos los demás holgazanean. Y, sin embargo, ahí estás: un perfeccionista rodeado de personas que no tienen problemas y apenas lo intentan. Y es irritante.

9. Te enojas con tu propio desempeño
Es peor en los días malos, ¿no? Por ejemplo, cuando estás cansado y simplemente no tienes la energía para dar lo mejor de ti ese día, de repente también puedes sentirte decepcionado contigo mismo. Es una sensación terrible, y parece que lo único que puedes hacer es esforzarte y esforzarte más, lo que solo te hace sentir más exhausto. Es un ciclo interminable, y no importa lo que desees, la única solución es descansar bien.

10. Procrastinas. Mucho.
Cuando su perfeccionismo se encuentra con su pensamiento excesivo y su miedo a no ser perfecto, su motor se detiene. De repente te encuentras posponiendo tareas aparentemente fáciles porque tienes miedo de hacer algo mal con ellas. Y luego, si ni siquiera puedes hacer bien las cosas fáciles, ¿cómo puedes lograr cualquiera de tus tareas más grandes y metas de vida? No lo sabes hoy, así que tal vez puedas hacerlo mañana.

11. Nadie es perfecto, pero sientes que lo estás logrando
A pesar de todos los problemas que el perfeccionismo pueda causarte, debes darte cuenta de que podría haberte hecho una mejor persona. Puede que seas más amable con tus amigos, que trabajes más duro, que te hayas vuelto muy bueno planificando. Lo mejor que puede hacer es aceptar eso como una victoria y trabajar para tratar de estar perfectamente de acuerdo con su perfeccionismo. O (y esta es la opción más saludable), tal vez es hora de relajarse un poco y comprender que nadie es perfecto, y esperar que lo seas solo está causando más daño que bien.