10 secretos que las modelos nunca te contarán

Los modelos no solo se ven tan impresionantes por sí solos; Si bien un acervo genético sólido es la base del modelaje, tienen algunos hábitos alimenticios y de acondicionamiento físico saludables para que luzcan como las reinas radiantes que son.

No comen en exceso. Muchas personas que hacen dieta y luchan por perder peso se restringen y luego, ocasionalmente, se dan atracones y retroceden. El control de las porciones es el secreto de la modelo. No comas si eres emocional. Toman pequeños pasos y una pequeña cantidad de indulgencia para evitar el daño mayor.

Hacen ejercicio con lindos atuendos de gimnasia que actúan como motivación. Ir al gimnasio cuando te ves como un vagabundo y no te gustas a ti mismo es difícil, por lo que conseguir un estilo atractivo de gimnasio aumentará tu confianza y también hará que quieras ejercitarte más.

No solo comen blanco y verde si es saludable. De esta manera, se llenan de vegetales de hojas saludables pero abundantes y evitan los carbohidratos procesados ​​como el pan, la pasta y las galletas, cambiándolos por pavo, pescado y pollo.

Los bocadillos son su mejor amigo. Ya sea en la primera fila de un espectáculo, detrás del escenario o en uno de sus viajes diarios. Comer comidas pequeñas que proporcionan energía mantiene la barriga plana y nunca se vuelve hambrienta. Las verduras, las nueces y las frutas, así como el agua, ayudan a todos a pasar la canasta de pan, especialmente a las modelos.

Hacen ejercicio, pero lo más importante, dan muchos paseos. Incluso antes del desayuno. Las caminatas rituales diarias en la mañana pueden reducir las pulgadas porque la luz de la mañana sincroniza su metabolismo y socava los genes de grasa. La luz del sol antes del mediodía también reduce los riesgos de aumento de peso.

En lugar de optar por la comida chatarra, esparcen muchas especias en los alimentos fibrosos, lo que ayuda a acelerar su metabolismo. Llevar hojuelas de pimiento rojo en sus bolsos no solo hace que las cosas sean más sabrosas, sino que es un poderoso agente para perder peso.

Van a tomar té en lugar de café. El café puede hincharte, pero el té ayudará a desintoxicarte y actuará como diurético. Además, es bastante hidratante, lo que hará que tu piel y tu cabello florezcan. Incluso puede tener propiedades para perder peso si integras cuidadosamente ingredientes como el jengibre y el limón.

Usan bronceadores y bronceadores en aerosol para simular un bronceado saludable o que brillan en la piel opaca o después de una noche de insomnio. Puede agregar contorno y hacerte lucir como si hubieras bajado de un avión desde Ibiza.

No todo el mundo nace con un resplandor natural. La hidratación es la clave de todo. Eso significa máscaras en tu cabello, tu cara y tu cuerpo. Los aceites como el de argán y el de jojoba ayudarán a que todo sea flexible de pies a cabeza.

Usan aceite de coco como desmaquillador en lugar de esas costosas toallitas. No solo es gratis y más natural, sino que funciona mejor y dejará tu rostro con un aspecto húmedo y un olor delicioso.