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Estilo de Vida

10 razones para volverse vegano hoy

En términos de ciencia y nutrición, no existe una necesidad plausible de consumir productos de origen animal… Una dieta vegana balanceada puede proporcionar todos los nutrientes con facilidad (más de lo que lo hace una integrada con carne). El veganismo está «de moda» en este momento y los estudios muestran que aquellos que siguen una dieta basada en plantas son más saludables en general. Entonces, ¡aquí están nuestras 9 razones principales para volverse vegano este año!

1. Es solo lógica. Quiere estar lo más saludable posible (lo que probablemente es así, nadie quiere vivir de alitas de pollo y papas fritas para llevar), entonces sabe que alimentar su cuerpo con ingredientes que conoce y en los que confía, no tienen productos químicos brutos o rellenos.

2. Comer animales es terrible para el hambre mundial. La cría de animales es realmente un desperdicio en comparación con el cultivo de plantas y el ganado toma más alimentos del suministro mundial de alimentos de los que proporciona. ¡Coma sus propios cultivos en lugar de las vacas!

3. Impacta el medio ambiente y el clima a un ritmo alarmante. Es la principal fuente humana de gases de efecto invernadero y de uso y degradación de la tierra. También contribuye a la contaminación y desperdicia valiosos recursos naturales.

4. Puede prevenir enfermedades e incluso puede revertir algunas de las peores enfermedades, como enfermedades cardíacas, varios tipos de cáncer y diabetes. Una dieta basada en alimentos integrales es un enfoque de salud integral que realmente funciona.

5. ¡Porque es fácil y barato! Comprar verduras y cereales integrales suele ser menos costoso que gastar en pescado y productos cárnicos. Agregue una grasa saludable como aderezo como el aceite de oliva y listo, ¡cena!

6. Um, claro, ¡porque es delicioso! A la gente le preocupa privarse de los placeres de la carne, pero la tecnología de la soya está realmente a la altura y es mucho más saludable (y libre de crueldad), además de millones de deliciosas recetas en línea.

7. Porque la carne es bastante asquerosa si lo piensas bien. Solo necesitas ver un documental para saberlo. La carne del animal a menudo está contaminada con sangre, heces y otros fluidos de los que no hablaremos. Los productos animales son la principal fuente de intoxicación alimentaria en los EE. UU.

8. Las celebridades lo están haciendo, por lo que es una tendencia candente. Estrellas como Alicia Silverstone, Beyonce, Ruby Rose y más se han subido al carro vegano y les encanta. Las celebridades son como nosotros (o el grupo demográfico saludable y ecológico).

9. Los cerdos son más inteligentes que los perros, y muchos animales que comes son más inteligentes que tus mascotas. Entonces sienten cosas y son seres inteligentes, en caso de que pensaras que no podían. ¡Esos animales sufren tanto como el pequeño Sparky y los pollos son tan inteligentes como los monos!

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