10 momentos en la vida en los que es más probable que engordes

En la vida de una mujer, hay muchos hitos. Con esos hitos vienen algunos efectos secundarios inesperados y, desafortunadamente, eso a veces incluye el aumento de peso.

1. Cuando llegas a la pubertad
El prolongado proceso de la pubertad es una guerra hormonal completa: tienes hambre todo el tiempo y experimentas muchos altibajos físicos y emocionales. Inevitablemente, las células grasas aumentan de tamaño y cantidad, y las redes sociales no ayudan en este punto.

2. Ir al colegio o universidad
Ah, los primeros días verdaderos de la independencia… y los primeros quince. Estar lejos de casa y tener más pasión por la vida social que una dieta equilibrada conduce inevitablemente a algunos michelines. Esto lleva a los estudiantes a comer comida chatarra y bocadillos en su lugar.

3. Relación o peso del matrimonio
Sentirse cómodo en la relación significa que dejas de intentar impresionar a tu pareja: en este punto, se aman tanto por dentro como por fuera. Esto se aplica especialmente al matrimonio, cuando estás bloqueando a una pareja de por vida.

4. Por otro lado, pasando por una ruptura
No hay mucho que una chica sepa hacer mejor que comerse sus sentimientos. Pensaste que estarías contigo para siempre, pero ahora tienes que empezar de cero y enfrentar la soledad. A través de tres mangas de Oreos y una bolsa entera de Flaming Hot Cheetos.

5. Quedar embarazada
No solo estamos hablando de un pequeño y lindo bulto de bebé. El embarazo hace que la pubertad parezca una brisa a medida que las hormonas circulan a través de ti, creando antojos extrañamente nauseabundos y el deseo de no moverte en absoluto.

6. Tener un trabajo de oficina
Trabajar a distancia fomenta un estilo de vida laboral activo y flexible, pero estar sentado en una oficina, especialmente en una a la que conduces, aumenta las posibilidades de que aumentes de peso. Ir en bicicleta a la oficina u optar por un escritorio para trabajar de pie o en una caminadora son formas de resolver esto.

7. Si dejas de fumar
Ah, la terrible ironía. Está dispuesto a dejar de fumar: un viaje valiente y saludable. Sin embargo, esto significa que los antojos adicionales de comida que la nicotina suprimió volverán más fuertes que nunca, con una venganza. Hola, papas fritas.

8. Estrés
El cortisol hace que la grasa corporal aumente drásticamente, por lo que si cedes al estrés, comer alimentos reconfortantes poco saludables desencadena inicialmente esas zonas de placer en tu mente. Sin embargo, solo alivia el dolor un poco. En su lugar, intente hacer ejercicio todos los días o alimentos que liberen endorfinas de forma natural.

9. Envejecimiento
Las mujeres tenemos una tendencia a entrar en pánico cuando pensamos demasiado en envejecer y superarlo; muchas afirman que tienen 39 años para el próximo capítulo real de su vida, sintiendo ansiedad en lugar de orgullo y sabiduría. ¿La solución? Comodidad para comer, por supuesto.

10. Menopausia
Uno pensaría que todo el drama hormonal habría terminado en este punto de la vida, pero está lleno de momentos emocionales y sofocos aún más frustrantes debido a una caída en el estrógeno. Hemos visto a nuestras madres sobrellevar esta etapa estando encerradas en su habitación con helado. Montones y montones de helado.