10 Maneras De Combatir La Enfermedad Con Medicina Natural

Cuando sufre todo tipo de enfermedades en los meses de invierno, es fácil acudir a su médico y obtener un antibiótico Z-pac, o ir a la farmacia y tomar Dayquil. Pero los antibióticos (cuando no son necesarios) reducen la inmunidad de su cuerpo, y medicamentos como Dayquil solo cubren los síntomas en lugar de combatir las bacterias. Entonces, ¿por qué no seguir la ruta holística totalmente natural?

1. orégano
Esto realmente tratará un sofá de piratería (la peor tos, en nuestra opinión). Es posible que se sienta confundido al consumir una hierba de pizza para la tos, pero tiene propiedades antibacterianas y para combatir la gripe y se puede usar como expectorante, simplemente tírelo en el té.

2. Equinácea
Esto puede ayudar a acortar la duración de un resfriado y también ayudar a proteger su sistema inmunológico, por lo que si siente un cosquilleo en la garganta o la nariz, asegúrese de beberlo el día 1.

3.Ginseng
Esta planta de tubérculos puede reducir la duración y la gravedad del resfriado y comenzar a funcionar dentro de las 72 horas posteriores al inicio de los síntomas.

4. Ajo crudo
Esto no es tan sabroso como el viejo truco del té de miel y limón, pero hace el trabajo mucho más rápido. Bienvenido a su nuevo antibiótico natural: simplemente muerda el ajo ligeramente (liberando propiedades medicinales activas) y colóquelo en sus dientes posteriores, succionando el jugo.

5. Vinagre de sidra de manzana
Haga gárgaras con esto o tome una inyección (diluida en agua) para un hacedor de milagros que no sabe tan bien. Cuando tienes un resfriado, aumenta la acidez, por lo que el vinagre de sidra de manzana combate el virus con su ácido acético que ayuda a prevenir el crecimiento viral.

6. Alimentos Fermentados
El kimchi y otros alimentos en escabeche son tus mejores amigos cuando estás enfermo. Llega a sus intestinos, que es donde está la salud de su sistema inmunológico. Los alimentos fermentados alimentan sus intestinos con bacterias buenas para reponer su sistema inmunológico.

7. canela
Sí, su cobertura favorita de chocolate caliente y café es una potencia en muchos sentidos, y tener propiedades antivirales y antibióticas es una gran parte de eso. Mezcle una cucharada con miel hasta que tenga un fuerte sabor picante; le quitará la tos, la congestión nasal y la fiebre.

8. Hoja de ortiga
La hoja de ortiga está repleta de vitaminas, minerales y toxinas, y los médicos incluso la han elogiado como la única cura para las enfermedades. Se puede encontrar en muchos tés de hierbas y probablemente se mezcle con otras hierbas nutritivas que también patearán el trasero de su enfermedad.

9. jengibre
Córtelo y póngalo en té con un poco de limón y miel para un tratamiento sabroso y eficaz contra las náuseas, la fiebre, la congestión y el dolor de cabeza. Si no tienes raíz de jengibre, ¡las cápsulas funcionan igual de bien!

10. Aceite de eucalipto
Use esto en lugar de Vapo Rub de Vick: es tan soñador en una sala de vapor personalizada. Deja caer unas gotas en tu bañera y relájate, o pon algunas en una olla mientras las inhalas.