10 deliciosas ensaladas Mason Jar que debes empacar para el almuerzo

En preparación para el verano, todos estamos tratando de deshacernos del exceso de peso y ponernos en forma, y ​​todos sabemos que la mejor y más efectiva forma de hacerlo es mejorar la dieta. Dile adiós a la comida rápida y cenas para llevar, lleva almuerzos de casa y come más vegetales y no tendrás que esperar mucho para ver resultados. Las ensaladas son excelentes opciones para el almuerzo, pero pueden costar bastante si las sigues consumiendo en los restaurantes. Sabemos lo doloroso que puede ser pagar una ensalada, especialmente cuando te das cuenta de cuánta comida rápida puedes obtener por el mismo precio. Es por eso que le proporcionaremos una lista completa de ensaladas en tarro de albañil deliciosas, nutritivas e increíblemente convenientes que se preparan en solo un par de minutos, se pueden preparar con anticipación y almacenar en el refrigerador.

1. Ensalada de tarro de albañil con bol de burrito
Comencemos con fuerza, con una ensalada de tazón de burrito. A todos les gustan los burritos, ¿verdad? Y lo único más saludable que un burrito pero igual de delicioso es un tazón de burrito. Esta variación de tarro de albañil está llena de proteína magra para mantenerte lleno hasta tu próxima comida y la combinación de sabores es para morirse.

2. Ensalada vegana en tarro
Es triste que la gente piense que lo único que comen los veganos son unas hojas verdes. De hecho, este enlace te dará tres deliciosas recetas de ensaladas veganas que son hermosas, deliciosas y coloridas. Se ven tan bien como saben y ningún animal resultó dañado.

3. Tarros de ensalada de pollo y espinacas
Si te gusta combinar sabores dulces y salados, esta ensalada de pollo y espinacas es para ti. No solo cubrirá todas tus bases con una buena porción de proteína y una porción decente de vegetales verdes, sino que también te sorprenderá con lo sabroso que es.

4. Tarros de ensalada de fideos asiáticos
Esta ensalada de fideos asiáticos es jugosa, crujiente y picante al mismo tiempo. Hará felices a tus papilas gustativas y mantendrá tu estómago lleno y tus niveles de energía altos. Es una gran opción de almuerzo de trabajo y es vegetariano. Es un ganar-ganar para todos.

5. Ensalada de quinua arcoíris
Un arcoíris en tu plato (o tarro) siempre es algo bueno. Eso significa que está obteniendo varias vitaminas de todos los ingredientes de diferentes colores. Y tener una dieta variada siempre es una buena idea. Es la forma más fácil de evitar las deficiencias de vitaminas. Además, esta ensalada tiene un aderezo increíblemente delicioso.

6. Ensalada de cuscús fácil de preparar
Como sugiere el nombre, esta ensalada es muy fácil de hacer y se mantiene bien en el refrigerador, por lo que puede preparar un par de ellas con anticipación y seguir tomándolas para el almuerzo o la cena durante toda la semana. El cuscús también lo llena mucho, por lo que no tiene que preocuparse por sentir hambre 15 minutos después de haber terminado el almuerzo.

7. Ensalada de siete frijoles en capas Mason Jar
La ensalada de siete frijoles siempre significa mucha proteína vegetal, eso siempre es algo bueno. Además, este definitivamente se puede hacer con anticipación, si pones el aderezo en la parte inferior, se mantendrá un par de días. Todo lo que necesita hacer es darle la vuelta cuando quiera comerlo y tendrá listo un delicioso almuerzo.

8. Ensalada De Fideos De Calabacín En Un Frasco
Escucha, puedes comer fideos de calabacín en cualquier momento, con cualquier comida, todo lo que necesitas es un espiralizador. Esta ensalada en particular es la opción de almuerzo más fresca que hemos visto y el aderezo de coco, aguacate y lima la lleva a un nivel completamente nuevo en cuanto a sabor.

9. Ensalada balsámica de pollo, bayas y quinoa
¿Alguna vez ha intentado agregar frutas y bayas a una ensalada sabrosa? Es lo mejor que hay. Desconcierta por completo tus papilas gustativas, porque cada bocado es diferente y los sabores son todos inesperadamente buenos. Esta es una excelente opción para aquellos que están hartos de las combinaciones de vegetales habituales.

10. Tarros de ensalada mediterránea de garbanzos y huevo
Zanahorias crujientes, aguacate cremoso, una gran porción de proteína gracias a los garbanzos, los huevos y la quinua, y todo esto cubierto con un sabroso aderezo mediterráneo para ensaladas. Una ensalada estupenda para hacer después de Semana Santa, porque seguro que te han sobrado huevos duros.