Lara Trump puede ser la inspiración fitness que necesitas ver hoy

Independientemente de su opinión sobre la familia Trump, no se puede negar que Lara Trump es una figura intrigante. Casada con Eric Trump, el segundo hijo de Donald Trump, desde 2014, Lara ha tenido una presencia destacada durante las campañas presidenciales de su suegro. Se desempeñó como asesora de campaña en las elecciones de 2016 y 2020 y ha seguido profundamente involucrada en la promoción de la marca Trump. En particular, en 2024, ganó de manera controvertida el puesto de copresidenta del Comité Nacional Republicano (RNC). Más allá de sus esfuerzos políticos, el físico cincelado de Lara a menudo despierta curiosidad sobre su régimen de ejercicios.

“El fitness siempre ha sido una parte importante de mi vida, ya sea compitiendo en triatlones y maratones o utilizándolo para afrontar el estrés”, mencionó Lara en una entrevista. Su compromiso con el fitness es realmente notable. Lara participa en maratones y triatlones, mantiene una rigurosa rutina de gimnasio y disfruta montar a caballo, todo ello mientras maneja una agenda ocupada. A continuación se ofrece una visión de su viaje hacia el fitness y su impacto.

Antecedentes de entrenamiento personal y fitness

Antes de casarse con un miembro de la familia Trump, Lara tenía un currículum impresionante. Obtuvo una licenciatura en Medios de Comunicación de la Universidad Estatal de Carolina del Norte y amplió su educación en el Instituto Culinario Francés de Nueva York, donde obtuvo una licenciatura en Artes Pasteleras. También trabajó como productora asociada para “Inside Edition” de CBS y fue entrenadora personal. Aunque ya no ofrece entrenamiento, su pasión por el fitness sigue siendo fuerte.

Lara ahora utiliza un entrenador personal para ayudarla con su intensa rutina de ejercicios. Según su Instagram, ha entrenado con Michael Maloney, quien ha trabajado con supermodelos y atletas profesionales. Más recientemente, ha estado entrenando con un instructor de combate de UFC conocido como @dwiggleflex en Instagram, un atleta profesional de Crossfit, alineándose con su amor por el Crossfit.

Sus publicaciones en las redes sociales revelan una brutal rutina de ejercicios que incluye cientos de flexiones y movimientos combinados desafiantes, mostrando su impresionante resistencia física.

Clases de fitness y redes sociales

Como ex entrenadora personal, no sorprende que a Lara le guste compartir sus entrenamientos en línea. Con frecuencia publica en Instagram para motivar a sus seguidores a priorizar el fitness. En una publicación, celebrando los cinco años desde el nacimiento de su bebé, destacó cómo tener hijos solo la ha hecho más fuerte. Los admiradores a menudo inundan los comentarios con elogios y aliento, instándola a ofrecer clases de ejercicios en línea.

Con casi 2 millones de seguidores en Instagram, Lara tiene una audiencia considerable de entusiastas del fitness deseosos de replicar sus rutinas.

Maratones y Triatlones

La dedicación de Lara al fitness se extiende más allá del gimnasio. A menudo participa en maratones y triatlones para desafiarse aún más. En 2017, apenas tres meses después de dar a luz a su primer hijo, corrió media maratón en Palm Beach, Florida. También completó el Maratón de Nueva York en 2015, recorriendo 42 kilómetros en poco más de cuatro horas.

En 2023, Lara logró el tercer lugar en el Triatlón Loggerhead del Hospital General de Tampa, una carrera agotadora que involucra una carrera de cinco millas, una natación de 3/8 de milla y un paseo en bicicleta de 13 millas. A pesar del exigente recorrido, terminó en un impresionante tiempo de 1 hora y 19 minutos.

Montar a caballo

A Lara también le apasiona montar a caballo. Frecuenta un granero en Northern Westchester, Nueva York, y monta cada vez que puede. A pesar de sufrir fracturas en ambas muñecas al caer de un caballo dos semanas antes de su boda, continuó montando, demostrando su inquebrantable dedicación. “Existen riesgos inherentes que todos asumimos en la vida. Cuando realmente amas algo, vale la pena. No me retractaría de un día de montar a caballo; suceden cosas”, dijo. Tuvo que usar yesos para su boda, pero afirmó en línea: “Afortunadamente, mi organizador de bodas y mi diseñador idearon unos guantes fabulosamente deslumbrantes para intentar combinar estos yesos.

Incluso después de otro accidente en 2016 que resultó en una fractura de clavícula, Lara volvió a montar, demostrando su capacidad de recuperación.

Fitness durante el embarazo

El compromiso de Lara con el fitness continuó durante todos sus embarazos. Compartió un video en Instagram haciendo estocadas con un balón medicinal solo cinco semanas antes de dar a luz en 2017. Si bien algunos seguidores expresaron preocupación, muchos elogiaron su dedicación. Contrariamente a la creencia popular, la actividad física durante el embarazo no es intrínsecamente peligrosa e incluso puede facilitar el proceso del parto.

Lara describió su primer embarazo como “increíblemente fácil” y enfatizó la importancia de mantener su rutina de ejercicios para mantener la cordura. Sabía que necesitaba hacer ejercicio para mantener la cordura y lo intento. [to] Conviértalo en un hábito diario si puedo, así que me considero muy afortunada de haber podido seguir haciéndolo durante el embarazo”, dijo en línea.

Repitió esta impresionante hazaña durante su segundo embarazo en 2019, e incluso fue al gimnasio a las 36 semanas.

Lara no solo continuó haciendo ejercicio durante sus embarazos, sino que también reanudó rápidamente su régimen de ejercicios después del parto. Completó media maratón tres meses después de su primer parto y volvió a montar a caballo apenas tres semanas después del nacimiento de su segundo hijo.

En resumen, la dedicación de Lara Trump al fitness es verdaderamente excepcional, ya que abarca una amplia gama de actividades y mantiene su régimen incluso en tiempos difíciles. Su viaje sirve de inspiración para muchos y muestra la importancia de la aptitud física y la resiliencia.