La extraña ciencia del contacto visual y la conexión

El contacto visual es mucho más importante de lo que creemos. No se trata solo de ponerle ojos de luna a la persona que te gusta, nuestros ojos hacen mucho trabajo pesado en todo tipo de situaciones sociales. Gran parte de la comunicación ocurre antes de que alguien tenga la oportunidad de abrir la boca y decir alguna palabra, a través del movimiento, la expresión facial, etc. Y escaneamos todo eso con nuestros ojos.

A través del contacto visual notamos el interés, la atención, la confianza, la atracción de una persona y, ya sea que esté concentrada o distraída, ¿sigue conversando o se ha desconectado mentalmente y está planeando su cena en su cabeza? Sin mencionar que hay una delgada línea cuando se trata de contacto visual: muy poco y te ves incompleto, demasiado y es como, «¿Por qué estás empezando?». Necesitas la cantidad justa de contacto visual para establecer una conexión profunda. Entonces, veamos exactamente cuánta influencia tiene el contacto visual cuando se trata de amor.

1. El contacto visual hace que las personas se sientan vistas

Cuando alguien te mira a los ojos, en el nivel más básico, lo interpretamos como «Estoy escuchando y prestando atención». Te hace sentir visto y comprendido durante una conversación, sin que la otra persona interrumpa tu monólogo sobre lo que pasó hoy en el trabajo. Las investigaciones han demostrado que el contacto visual directo en realidad afecta la atención y el procesamiento, por lo que nuestro cerebro definitivamente lo considera importante.

2. Puede crear una sensación de intimidad sorprendentemente rápida

Hay un famoso estudio realizado por Kellerman, Lewis y Laird que pidió a extraños que se miraran a los ojos durante exactamente dos minutos sin hablar, a otros participantes se les pidió que se miraran las manos o contaran los parpadeos. El resultado fue bastante interesante. Aquellos que mantuvieron contacto visual reportaron un afecto y una atracción más fuertes, en comparación con otros participantes del estudio. Esto demuestra que el contacto visual puede fomentar una sensación de intimidad. Pero ya sabes, no hagas esto con gente que no quiere en el metro, eso es simplemente espeluznante.

3. Los ojos ayudan a separar el amor de la lujuria

La Universidad de Chicago y la Universidad de Ginebra realizaron estudios que demostraron cómo nuestra mirada puede separar los sentimientos de amor y lujuria. Analizaron los patrones visuales de los estudiantes cuando se les mostraron fotografías de personas y vieron que cada vez que los supervivientes asociaban a alguien con el sentimiento de amor romántico, tendían a mirar más la cara de la foto. Cuando asociaron a la persona de la foto con sentimientos de deseo y lujuria, tendieron a centrarse más en el cuerpo. Sí, los ojos siempre revelarán tus verdaderos sentimientos.

4. La dilatación de la pupila puede hacer que alguien parezca más atractivo

Por eso sabemos que nuestras pupilas se dilatan cuando miramos a alguien que nos parece atractivo. Pero lo que es aún más interesante es que un estudio realizado por la Universidad de Edimburgo encontró que el tamaño de las pupilas puede influir en lo atractivo que es alguien. Pero esto sólo se aplica en un caso muy concreto. Descubrieron que las mujeres durante su ventana fértil en su ciclo menstrual encuentran que los hombres con pupilas más grandes son más atractivos. ¿Qué tal eso?

5. El contacto visual puede hacer que las conversaciones parezcan más honestas

Hay una razón por la que a menudo escuchamos a la gente decir cosas como “mírame a los ojos cuando digas eso” o una variación de esa frase. Esto se debe a que culturalmente asociamos el contacto visual con la honestidad y la confianza. Es natural que las personas desvíen la mirada cuando están siendo deshonestas, pero, por supuesto, eso no significa que sea imposible mentir mientras se mantiene el contacto visual. Definitivamente hay personas que pueden mentirte en la cara y sentirse completamente a gusto. Pero en términos generales, en la vida cotidiana, el contacto visual durante una conversación muestra disponibilidad emocional, el hecho de que las personas están siendo abiertas y honestas.

6. El mejor contacto visual se siente natural, no coreografiado

Hay muchas técnicas, consejos y trucos en Internet. Incluso hay instrucciones paso a paso sobre cómo hacer contacto visual para atraer a alguien o proyectar una imagen determinada. Te dirán que mires a alguien al ojo derecho durante 3 segundos, luego a la boca durante 1 segundo, luego al ojo izquierdo durante 2 segundos y otras tonterías.

Y por supuesto te prometerán un éxito garantizado. Pero en realidad, el mejor contacto visual es el que surge de forma natural, no un escenario coreografiado extraño. De alguna manera nosotros, como sociedad, hemos logrado descubrir el amor simplemente actuando con naturalidad durante todos estos años. Dejemos de convertir el comportamiento humano básico, como el contacto visual, en un conjunto de hojas de cálculo, técnicas y trucos.