9 secretos para una relación más feliz

Incluso si eres feliz en tu relación, siempre hay una manera de llevar las cosas al siguiente nivel. Sin embargo, esto requerirá esfuerzo. Como cualquier otra cosa, una relación requiere cuidadosa atención y cuidados si quieres que crezca. Pero el proceso no tiene por qué ser aterrador. Agregar pequeños gestos a tu rutina puede impactar positivamente tu relación y ayudar a asegurar su futuro. Ya sea para expresar gratitud a alguien o apoyar sus sueños, estos son los nueve trucos y estrategias principales para hacer que su relación sea más satisfactoria y los acerque más.

1. Sonríe más

Si no te gusta cuando un extraño te dice que sonrías, es completamente comprensible, pero las cosas son diferentes con la persona que amas. Según la ciencia, el solo hecho de sonreír puede ponerte de mejor humor de inmediato. Sonreír es contagioso y cuando se lo ofreces a alguien, es más probable que recibas uno a cambio, lo que genera energía positiva. Hacer esto con tu pareja puede ser un acto íntimo que ayude a mejorar vuestro vínculo.

2. Felicítelos con frecuencia

Si quieres que tu pareja te haga sentir amado o abrace más el romance, ¡fomenta ese comportamiento! Elogie los pequeños gestos (como recibir flores o afecto) con comentarios positivos y hará que quieran hacerlo con más frecuencia. A todos nos gusta sentirnos celebrados y elogiar a un ser querido hace exactamente eso.

3. Expresar gratitud

Cuando no expresas gratitud, puedes hacer que alguien se sienta menospreciado y no conseguirás poner ese esfuerzo adicional en la relación. Ser agradecido también es un fantástico ejercicio de atención plena. Nos recuerda lo felices y satisfechos que estamos en nuestras vidas con todo lo que tenemos. También nos recuerda el importante papel que desempeña nuestro socio en ello. Reconocer lo afortunado que te sientes te hace sentir más agradecido por todo lo que hay en él. Esta es una buena práctica para adoptar en todos los aspectos de su vida.

4. No tengas miedo de presumir

Aunque nadie quiere estar cerca de esa persona que sólo habla de su pareja, no está de más presumir de tu novio o novia ante amigos y conocidos. Además, cuando les dices a tus amigos que te sientes afortunado de estar con tu pareja y les muestras todas las cosas buenas de ellos, les hace querer animar tu relación y crea una cultura de apoyo para las personas importantes. Si bien puedes presumir absolutamente en una noche de chicas, no tengas miedo de presumir un poco en reuniones sociales donde tu novio esté presente y pueda escucharte elogiarlo. A todos nos gusta un impulso de ego de vez en cuando.

5. Cuida tus modales

Los modales están relacionados con el aprecio y es fácil sentirse demasiado cómodo con una pareja. Como resultado, puede comenzar a dejar atrás aquellos por favor y gracias en sus interacciones diarias. Ya sea desayunar en la cama, limpiar la casa o traerte un vaso de agua, ser cortés es una señal de respeto y esto nunca debe desaparecer con el tiempo.

6. Adopten juntos nuevos pasatiempos

Incluso si cree que su relación es sólida y estable, siempre hay margen de mejora. Una manera fantástica de crear vínculos es idear nuevos pasatiempos para conectarse o volver a conectarse con viejos pasatiempos en los que alguna vez participaron juntos cuando la relación aún era nueva y emocionante. Cocinar juntos, tomar clases, pintar o viajar son elementos que debe marcar en su lista de deseos y que pueden ayudar a mejorar esas vibraciones positivas mientras disfrutan de nuevas experiencias en la vida.

7. Cree en tu pareja

Cuando no tienes fe en alguien, puede afectar negativamente su confianza. Cuando crees en tu pareja y lo expresas abiertamente, ella también creerá en ti. Recuerde aceptar a las personas tal como son y no tener expectativas altas y poco realistas. Después de todo, todos tenemos defectos. Cuando les comunicas lo que aprecias de ellos, es más probable que ellos hagan lo mismo. Concéntrate en las cualidades positivas de tu persona en lugar de señalar sus defectos y ella hará lo mismo.

8. Invierte tiempo en sorpresas

La familiaridad y la comodidad a veces pueden llevar a la rutina. Las sorpresas pueden ayudar a prevenirlo. Eso puede significar preparar una cena romántica inesperada, comprar su helado favorito o refrescar la casa. Planifica una cita que no hayas probado antes (tal vez algo aventurero) y ocúpate de la logística. ¡Incluso puedes vendarles los ojos para darle un elemento sorpresa adicional!

9. Brindar apoyo

Cuando estás enamorado de alguien, te conviertes en parte de su sistema de apoyo y viceversa.

Las relaciones no se tratan sólo de amar a alguien durante los buenos momentos. Una vez pasada la fase de luna de miel, te das cuenta de que todo el mundo tiene días difíciles. Ya sea que su mascota esté enferma, haya tenido un mal día en el trabajo o esté lidiando con un drama familiar, necesitará el apoyo de su pareja. Estas podrían ser palabras de aliento para ducharse, llevarlos al cine o a cenar, o animarlos cuando los tiempos son difíciles.